Fejfájás, köhögés, nátha...

Fejfájás

Ha fáj a fejed, de nem akarsz azonnal tabletta után nyúlni, először tegyél egy próbát borsmentaolajjal. Dörzsölj be három csepp olajat halántékod területére.

Ha tudsz, feküdj le egy órára pihenni, vagy vegyél egy kellemes, illóolajos - bergamot, levendula, citromfű - lazító fürdőt. Igyál egy pohár friss gyümölcslevet, vagy egyél egy doboz joghurtot.

Köhögés

A meghűléses és a száraz köhögés lándzsásútifű-kivonattal nagyon jól kezelhető.
A szakértők ezen kívül még kiváló köhögésoldóként osztályozták a borostyánlevél-kivonatot és a pemetefüvet is. A nyugodt éjszakát pedig valamely mentolos, kámforos mellkasi bedörzsölés vagy meleg, főtt krumplis mellkasi pakolás segítségével biztosíthatod.

Meghűlésre ható tea
4 rész édesgyökér, 4 rész hársfavirág, 2 rész kamillavirág, 3 rész bodzavirág. Egy púpozott evőkanál keveréket 3 deciliter forró vízzel önts le (ne főzd), állás után még melegen idd meg.

Torokfájás

Fájdalomcsillapító hatású a szegfűszeg- és az eukaliptuszolaj. Ráadásul ezeknek az illóolajoknak antibakteriális hatásuk is van. Használatuk: naponta háromszor négy csepp olajat egy csésze gyógyteába kell cseppenteni, és lassan, kortyolgatva meginni. Gyerekeknek jól bevált édes segítség a mézcukorka szopogatása. A mézes, meleg citromlé még a nagyon fájdalmas torokgyulladást is legyőzi. A zsályateás és a grépfrútmag-cseppes - 20-30 csepp 1 deci teába - gargalizálás felgyorsítja a gyulladás megszűnését.

Toroköblítő
3 rész kamillavirág, 2 rész orvosi zilizlevél, 2 rész zsályalevél, 0,5 rész gyömbérgyökér, 0,5 rész kakukkfű. Fél liter forrásban lévő vízbe 3-4 evőkanál keveréket dobj bele, még 5 percig főzd, majd 10-15 percig hagyd állni. Szűrd le, langyosan gargalizálj vele.

Nátha

A nyálkahártya-duzzanat lelohasztásához orrspray vagy orrcsepp használata ajánlott. Kétéves kor alatti gyerekeknek pedig a szakértők fiziológiás konyhasóoldatot vagy tengeri sós cseppet javasolnak. A kicsi gyerekek a nátha elleni szerekre ugyanis szívritmuszavarral reagálhatnak. Amennyiben a nátha megreked, vagy megtámadja a melléküregeket, a különböző homeopátiás készítmények megkönnyebbülést hozhatnak.

Gyomorfájás

Telítettségérzet, gyomorégés, böfögés: sokunk életét megkeserítő tünetek. Ha először valamilyen természetes gyógyszerrel próbálkoznál, akkor kamilla-, cickafark-, körömvirág- és orbáncfűtartalmú cseppek bevételét tanácsoljuk. Savmegkötésre kiválóak a lúgos gyógyvizek is.

Gyomorégésre, savtúltengésre
Egy közepes méretű burgonyát reszelj le, levét nyomkodd ki, és ezt ízesítés nélkül fogyaszd el. Ez egyszeri adag, napjában többször is fogyasztható.
Szélhajtó, görcsoldó tea
3 dkg köménymag, 1 dkg édeskömény, 1 dkg mézfű.
A keverékből egy csapott evőkanálnyit 2,5 dl vízzel forrázz le. Étkezés előtt fél órával langyosan félpohárnyit igyál meg.

Vesebaj

A veseproblémáknál a legfontosabb a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása. Ehhez a legmegfelelőbbek a hólyag- és veseteák. A gyulladt húgyvezetékek átöblítését a spárga és a petrezselyem segíti, a fertőtlenítésben pedig a medveszőlőtea a legjobb.

Vesetea
2 dkg petrezselyemgyökér, 1 dkg édesgyökér, 0,5 dkg borókatermés.
Egy evőkanálnyi teakeveréket 2,5 dl vízzel forrázz le, 10 percig hagyd állni, majd szűrd le. Naponta 2-3 csészényit fogyassz belőle.

Hányinger

Telítettségérzet, émelygés, hányinger: a panaszokat gyakran a máj és az epe zavart működése okozza. Ilyenkor legtöbbet articsóka és más keserűanyagok használatával segíthetsz. Az articsóka keserűanyaga serkenti az epetermelődést, és csökkenti a vér koleszterinszintjét is.

Alvászavar

Szelíd alvássegítőként jól bevált növényi készítmény a macskagyökér vagy egy komlóból, citromfűből és a levendulából álló teakeverék. Ha szeretnél még több természetes tippet olvasni egészségügyi problémáid megoldására, illetve érdekelnek egyéb betegségekkel kapcsolatos témák is, akkor mindenképpen ajánljuk figyelmedbe az InforMed oldalát!

• természetes
• házi gyógymódok
• Életmód