Vigyázz velük! Megduplázzák a kilókat, pedig diétásnak hiszed

Az 5 legkedveltebb étel

Ezek az ételek segítenek a fogyásban? Éppen ellenkezőleg!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Ilyen szoknyát válassz, ha nem vagy túl magas: ezek a legelőnyösebb fazonok a szezonban
Az 56 éves Carla Bruni gyakran beveti ezt a 3 stílustrükköt: sikkes és nőies a megjelenése
Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
05

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat

Nemegyszer olvashattál már arról, hogy ezeket az ételek érdemes valamilyen formában beiktatni a fogyókúrádba, ám sajnos az igazság az, hogy egyáltalán nem válnak hasznodra a zsírégetés során. Ne higgy az alaptalan ígéreteknek a csomagoláson!

Amikor egy terméken azt látod, hogy valamiből kevesebb van benne, amiről már megtanultad, hogy rossz, automatikusan azt gondolhatod, hogy ez a termék jót tesz neked. Ilyen csapdába ejtenek a zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú joghurtok is, amelyekben ugyan a telített zsírokat tényleg visszafogják, de az ízt sokszor cukorral hozzák helyre. Ez pedig a sem a fogyókúrádnak, sem a koleszterinszintednek nem jó.

Ha ténylegesen a fogyókúrába illeszkedő joghurtot szeretnél, mindig ellenőrizd a termékek cukortartalmát, sőt, vedd számításba az összes tejtermékben természetes módon jelen lévő tejcukrot, a laktózt is.

Fotó: pixabay.com