Egész télen náthás vagy?

Ha náthás vagy, orrod nyálkahártyája gyulladt, megduzzad és fáj. A váladéktermelés ilyenkor fokozódik, minek eredményeképpen az orrjáratok eldugulnak, és a légvétel akadályozottá válik.

Mindennek következtében kénytelen vagy szájon át venni a levegőt - ez pedig tovább növeli a baktériumok szervezetbe jutásának kockázatát. Az orrüregben ugyanis normál esetben a belélegzett levegő felmelegítése és szűrése történik.

Ha azonban ez a lehetőség nem áll fenn, a kórokozók könnyebben okozhatnak akár felső légúti megbetegedést is.

Mi okozza a náthát?

A nátha az egyik legelterjedtebb meghűléses megbetegedés. Ezt a problémát körülbelül kétszáz különböző vírus eredményezheti. Leggyakrabban azonban a rhinovírusok, valamint a coronavírusok okozzák a kellemetlen tüneteket.

A nátha akkor alakul ki, mikor a mikroorganizmusok, bejutva a szervezetbe, megtámadják a nyálkahártyát. Vigyázni kell a náthával, mert olyan súlyos szövődményei is lehetnek, mint a középfülgyulladás vagy az arcüreggyulladás. Épp ezért nem tanácsos félvállról venned a problémát, szerencsésebb inkább kiheverni. A gyógyszerekkel pedig csak óvatosan, inkább próbálkozz természetes módszerekkel!

A jól ismert C-vitamin

Az immunrendszer legismertebb és leghatékonyabb fegyvere egyértelműen a C-vitamin. Legbiztosabb forrása pedig a gyümölcsökben rejlik. Igen magas C-vitamin-tartalommal bír a grépfrút, a kivi, valamint a citrom. Ezen kívül a fekete ribizli, a csipkebogyó, valamint a petrezselyemzöld is meglehetősen sok C-vitaminnal büszkélkedhet. Jobban teszed, ha gyümölcsök formájában veszed fel a C-vitamint, a szintetikus vitaminokhoz ugyanis szervezeted könnyen hozzászokik, ami nem túl egészséges hosszútávon.

Homeopátiával a nátha ellen

Nap mint nap kórokozók tömege támadja meg szervezetedet anélkül, hogy komolyabb problémát okoznának. Ha ugyanis immunrendszered képes felvenni velük a harcot, nem betegítik meg a szervezetedet. Amikor azonban tested legfontosabb védelmi bástyája legyengül, a vírusok és baktériumok elszaporodnak a testben. Épp ezért fontos, hogy erősítsd szervezeted védekezőpajzsát homeopátiával.

Ha szervezeted önerőből - illetve a homeopátia segítségével - győzi le a kórokozókat, a lezajlott betegséget követően meg is erősödik. Ennek hatására pedig védettebbé válik az új fertőzésekkel szemben. Épp ezért, ha antibiotikumot szedsz, nagyobb valószínűséggel esel vissza. A nátha kezelésére a leghatásosabb a Kalium bichromicum, melyet naponta háromszor, étkezés előtt kell elszopogatni. Remek választás lehet még a Thuja vagy az Allium cepa, melyet akkor érdemes alkalmazni, ha a nátha gyakori tüsszentéssel is jár.

Gyógyteák az egészségért

Lapacho tea

Ez a Dél-Amerikában őshonos növény nagy adag flavonoidot tartalmaz, és ásványi anyagokban is igen gazdag. Mindennek eredményeképpen a lapacho tea antibiotikus hatásával segíti a szervezetedet abban, hogy képes legyen legyőzni a baktériumok, vírusok és gombák támadását. Mivel serkenti a nyálkahártyák mirigyeinek nyákelválasztását, felgyorsítja a gyógyulás folyamatát is.

Homoktövis tea

Az ezüstfafélék családjába tartozó homoktövis igen hatékony gyógynövény a náthás tünetek ellen. A homoktövis leve, valamint a homoktövis teája fogyasztása fiatalítja az egész testet. Jótékony hatásának köszönhetően az immunrendszer könnyebben száll szembe a kórokozókkal. A homoktövis ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal és telítetlen zsírsavakkal. Immunerősítő hatásának köszönhetően véd a további fertőzésektől. Áztass forró vízbe két filter homoktövis teát, és hagyd állni tíz percig. Ízesítheted mézzel, illetve citrommal.

• természetes
• tea
• nátha
• öngyógyítás
• légúti betegség
• gyógyító táplálékok
• Életmód