7 tipp, amivel minden nap egy kicsivel több rostot eszik a gyerek
Még a válogatós gyereket is rá lehet szoktatni, hogy több rostot fogyasszon. Így csináld!

Egy kisgyereket nem egyszerű rászoktatni az egészségesebb, tudatosan felépített étrendre, különösen akkor, ha válogatós lurkóról van szó. A következő trükkök talán segítenek abban, hogy a helyzet jobbra forduljon: olyan tippeket gyűjtöttünk, amelyekkel a rostfogyasztás napról napra picit megemelhető a megfelelő anyagcsere elérése érdekében.

A rostban gazdag táplálkozás egyébként javítja a szellemi és fizikai teljesítményt is, aminek a jobb iskolai eredményekben is szerepe van.

Reggeli, reggeli, de milyen?

A jó napindításhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű reggeli, de hogyan tudunk nap mint nap tápanyagokban dús falatokat készíteni a kicsiknek? Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és induljon vidáman a család napja!

A gyorsabb és jobb anyagcseréért

Rossz a gyerek emésztése? Nagy valószínűséggel a kiegyensúlyozatlan étrend miatt. Így hozd rendbe anyagcsere-javító táplálékokkal!

Ezt is szeretjük