Hasi hízás ellen: ezeket fogyaszd reggelire, hogy beinduljon az anyagcseréd
Nem szeretnél pocakot ereszteni? A következő ételeket fogyaszd!
A hasi hízás az esetek többségében a lelassult anyagcsere, a helytelen táplálkozás és a felborult vízháztartás következménye. Ezek helyreállításához fontos, hogy több rostot és kevesebb sót fogyassz. Az étrended megváltoztatásával ráadásul nemcsak az alakodért, de az egészségedért is sokat teszel, tulajdonképpen kipucolod a szervezetedet. Megmutatjuk, milyen ételeket egyél reggelire, hogy célt érj!
A jó napindításhoz elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű reggeli, de hogyan tudunk nap mint nap tápanyagokban dús falatokat készíteni a kicsiknek? Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és induljon vidáman a család napja!
Anyagcsere-javító táplálékok
Olyan táplálékokat mutatunk, amelyek rost-, vitamin- vagy éppen víztartalmukkal elősegítik az emésztés serkentését, és a túlsúlytól is megszabadítanak.
8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
![menstruacio kicsi](http://kep.index.hu/1/0/1334/13344/133441/13344122_613540_72649eaf8ad7cfc1752f16b8fcb548a4_wm.jpg)
- emésztés
- anyagcsere
Ez történik a szervezetedben, ha nem jól működik az anyagcseréd
![kislany iskolataska lead](http://kep.index.hu/1/0/1334/13344/133441/13344104_613536_1a3e2210ad323a940cc7c115d1b646c0_wm.jpg)
- éhezés
- gyermekéhezés
Ez veszélyezteti minden 3. magyar gyerek egészségét
![zabkasa banan lead](http://kep.index.hu/1/0/1334/13344/133440/13344086_613532_b2c84e8ff37863aac0c6852856d7e22f_wm.jpg)
- szénhidrát
- napi szénhidrátbevitel