Ezzel a reggeli csodaitallal pörgeti az anyagcseréjét Meghan Markle - Mutatjuk a hercegné diétáját
Harry herceg felesége szerint minden az egyensúlyról szól.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Meghan Markle mindig nyitott volt az életmódjával, különösen az étrendjével kapcsolatban.
Harry herceg felesége korábban saját, The Tig nevű blogján osztott meg információkat az étkezési szokásairól és rutinjáról, legutóbb pedig Carolyn Duran A szabadság nyomában: Harry és Meghan - Egy modern királyi család című életrajzi könyvében beszélt a mindennapjairól.
Meghan Markle anyagcsere-pörgető csodaitala
Az írásból kiderült, hogy a színésznő egy pohár meleg vízzel indítja a napját, amit egy szelet citrommal ízesít. Meghan ugyanis tudja, hogy az ital fogyást segítő tulajdonságát már számos tanulmány bizonyította.
Fotó: fotostorm / Getty Images Hungary
A citromos víz segít a hidratálásban, a kiszáradás megelőzésében és magas C-vitamin-forrásnak számít. A C-vitamin támogatja az immunrendszert, antioxidánsként pedig védi a sejteket a szabad gyökök károsító hatása ellen. És ha mindez nem lenne elég, segíti a kollagénszintézist és a vas felszívódásában is fontos szerepet játszik. Facsard fél citrom levét egy pohár vízbe, ezzel fedezed a napi C-vitamin-szükségleted mintegy hatodát a Cleveland Clinic szerint. A legjobban akkor fejti ki hatását, ha étkezés előtt iszod.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ami a hercegné étrendjének további részét illeti, Meghan úgy tartja, „minden az egyensúlyról szól”. A Better Healthnek 2016-ban mesélt arról, hogy kerüli a diétázást, helyette az életmódváltásban hisz. Elmondása szerint, amikor forgat, igyekszik tudatosan odafigyelni arra, hogy mit eszik, a hétköznapokban pedig vegánul étkezik. Csalónapjai nincsenek, viszont hétvégén kicsit többet enged meg magának, amit meg is tehet, hisz rendszeresen sportol.
Olvass tovább! Meghan hercegné villantós felsőben szexiskedett
Meghan Markle élete egy csapásra megváltozott, amikor Harry herceg felesége lett 2018 májusában. Talán ő maga sem gondolta volna anno, hogy egyszer hercegné lesz, és minden lépéséről beszámolnak a világ szinte összes sajtóorgánumában.
Meghan hercegné villantós felsőben szexiskedett: nem midennapi fotók kerültek elő róla
Meghan hercegné 22 évesen teljesen másképp festett, mint ma.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- emésztés
