Magas vérnyomás kialakulása

Az egészségügyi államtitkár egy május eleji sajtótájékoztatón felhívta a figyelmet a rendszeres vérnyomásmérés fontosságára és a gyógyszeres terápia betartására, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás - hypertonia - számos komoly megbetegedés forrása lehet. 

Horváth Ildikó az Éljen 140/90 alatt címmel rendezett sajtótájékoztatón mindenkit arra buzdított, hogy menjen el háziorvosához, és nézesse meg vérnyomásértékét. Azt mondta, a világon évente egy magyarországnyi ember hal meg magas vérnyomás okozta betegségben, a világ felnőtt lakosságának pedig harmada szenved tőle, azonban csak fele van tisztában az állapotával. 

1 millió ember élhet úgy magas vérnyomással, hogy nem tud róla

Az államtitkár a megelőzés fontosságát kiemelve azt mondta, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás, a dohányzásmentes életvitel mind hozzájárul a szervezet normális vérnyomásértékéhez. Járai Zoltán, a Magyar Hypertónia Társaság elnöke kiemelte: a magas vérnyomás egy komoly betegség, a hazai szív- és érrendszeri halálozások leggyakoribb okozója.

A társaság becslése szerint Magyarországon egymillió ember élhet úgy magas vérnyomással, hogy nem tud róla, ezért is fontos, hogy évente legalább egyszer megmérjük ezt az értéket. Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet főigazgatója arról beszélt, hogy a hypertonia a legfontosabb kockázati tényezője a koszorúér-, a nyakiütőér-betegségeknek és az alsó végtagi verőérbetegségeknek. A szakember a rendszeres és ellenőrzött vérnyomásmérés mellett a gyógyszeres terápia betartását emelte ki.

A magas vérnyomás szorosan összefügg az életmóddal

Magyarországon tavaly a szakellátás hatmilliárd forintot költött egymillió magas vérnyomásban szenvedő ember kezelésére, és 30 milliárdot 2,8 millió ember vérnyomásgyógyszereinek ártámogatására - emelte ki. 

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Demeter - Anya olajkeverék

2 359 Ft

Star wars Ezeréves Sólyom testápoló űrhajó egyedi különleges ajándék szülinapra névnapra természetes natúr

1 290 Ft

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

Cica fejes Arctisztító korong, 10 db sminklemosó párna, cicás, macskás

2 990 Ft

Allergia gyorsteszt

4 190 Ft

Csipkebogyós kecsketejszappan sok kakaóvajjal 150 gr

790 Ft

Édesvízi igazgyöngy szett kerek cirkónia ékkel

23 990 Ft

Szappan luxus olajokkal bio zöld tea kivonattal és bio vadrózsa olajjal vegán egyedi ajándék karácsony szülinap névnapra

790 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Kókuszolaj szín és illat mentes szappan star wars Ezeréves Sólyom alakban egyedi ajándék születésnapra névnapra

790 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Horgolt arctisztító és sminklemosó korongok. Natur újrahasznosított 100% pamut fonalból

2 200 Ft

Ónix mala lánc csakrakövekkel és om medállal

2 900 Ft

Mézes kecsketejes dió szappan prémium kakaóvajjal és olajokkal mikulásra csomagba ajándék karácsonyra minden bőrtípusra

650 Ft

Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (8mm)

2 690 Ft

Még több termék

Felhívta a figyelmet, hogy a magas vérnyomás az esetek többségében az életmóddal befolyásolható megbetegedés. Kiemelte, az ételekkel bevitt sómennyiség mértékének csökkentéséért Magyarország sokat tett, hiszen a közétkeztetésben már 2014 óta rendelet szabályozza az elkészített ételek sótartalmát.

Kitért arra, egy 2017-es felmérés azonban azt mutatta, hogy a közétkeztetésben részt vevő cégek 60%-a tartja csak be a jogszabályban foglaltakat. Hangsúlyozta, mindent meg fognak tenni annak érdekében, hogy ez megváltozzon.

A stroke is visszavezethető a magas vérnyomásra

Óváry Csaba, az Országos Klinikai Idegtudományi Intézet főigazgatója elmondta, hazánkban évente 30 ezer stroke-ot regisztrálnak, ennek több mint fele a magas vérnyomásra vezethető vissza. Úgynevezett agyi kisérbetegséget is okozhat a hypertonia, melynek egyik lehetséges következményeként tartják számon a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. A szakember úgy fogalmazott, hogy a megelőzés a kezünkben van, hiszen, ha idejében kiderül a betegség, akkor a súlyosabb, egészséget romboló folyamatok mérsékelhetők, megelőzhetők.

Vajer Péter, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ alapellátási igazgatója is a rendszeres vérnyomásmérést és a gyógyszeres terápia betartását emelte ki. Ezzel kapcsolatban elmondta, tapasztalatok szerint a magas vérnyomással kezelt betegek jelentős része nem éri el a 140/90 alatti célértéket, ami abból fakad, hogy valamilyen oknál fogva nem veszik be gyógyszereiket. 

Ételek magas vérnyomás ellen

Sokak számára a magasvérnyomás-diéta egyet jelent a sófogyasztás visszaszorításával, pedig az étrendi javaslatok ennél sokkal összetettebbek. A keringési rendszert védő diétában szerepe van többek közt a káliumnak, az omega-3 zsírsavnak vagy éppen a magnéziumnak. Néhány étel nagyon könnyen beilleszthető a mindennapokba.

Nézegess képeket! 10 kép

Magas a vérnyomásod? 10 étel, amiből naponta kellene fogyasztanod - Nemcsak a sótartalom számít

Képek forrása: Getty Images Hungary.