Magas vérnyomás kialakulása

Az egészségügyi államtitkár egy május eleji sajtótájékoztatón felhívta a figyelmet a rendszeres vérnyomásmérés fontosságára és a gyógyszeres terápia betartására, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás - hypertonia - számos komoly megbetegedés forrása lehet. 

Horváth Ildikó az Éljen 140/90 alatt címmel rendezett sajtótájékoztatón mindenkit arra buzdított, hogy menjen el háziorvosához, és nézesse meg vérnyomásértékét. Azt mondta, a világon évente egy magyarországnyi ember hal meg magas vérnyomás okozta betegségben, a világ felnőtt lakosságának pedig harmada szenved tőle, azonban csak fele van tisztában az állapotával. 

1 millió ember élhet úgy magas vérnyomással, hogy nem tud róla

Az államtitkár a megelőzés fontosságát kiemelve azt mondta, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás, a dohányzásmentes életvitel mind hozzájárul a szervezet normális vérnyomásértékéhez. Járai Zoltán, a Magyar Hypertónia Társaság elnöke kiemelte: a magas vérnyomás egy komoly betegség, a hazai szív- és érrendszeri halálozások leggyakoribb okozója.

A társaság becslése szerint Magyarországon egymillió ember élhet úgy magas vérnyomással, hogy nem tud róla, ezért is fontos, hogy évente legalább egyszer megmérjük ezt az értéket. Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet főigazgatója arról beszélt, hogy a hypertonia a legfontosabb kockázati tényezője a koszorúér-, a nyakiütőér-betegségeknek és az alsó végtagi verőérbetegségeknek. A szakember a rendszeres és ellenőrzött vérnyomásmérés mellett a gyógyszeres terápia betartását emelte ki.

A magas vérnyomás szorosan összefügg az életmóddal

Magyarországon tavaly a szakellátás hatmilliárd forintot költött egymillió magas vérnyomásban szenvedő ember kezelésére, és 30 milliárdot 2,8 millió ember vérnyomásgyógyszereinek ártámogatására - emelte ki. 

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Fehér Swarovski® kristállyal díszített dupla ékszerszett ajándék díszdobozzal

12 990 Ft

Fehér kerek Swarovski® kristályos rózsaarany szett

13 990 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Városi hátizsák a Szabadság híddal

15 900 Ft

Kék opálos szív alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 490 Ft

Vese rendellenesség gyorsteszt

1 530 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Kék opálos csepp alakú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával

9 090 Ft

Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

BioFlavone-C Családi Csomag 300 db

6 990 Ft

Covid-19 Antigén Gyorsteszt (2 db)

3 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Fehér opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 790 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Még több termék

Felhívta a figyelmet, hogy a magas vérnyomás az esetek többségében az életmóddal befolyásolható megbetegedés. Kiemelte, az ételekkel bevitt sómennyiség mértékének csökkentéséért Magyarország sokat tett, hiszen a közétkeztetésben már 2014 óta rendelet szabályozza az elkészített ételek sótartalmát.

Kitért arra, egy 2017-es felmérés azonban azt mutatta, hogy a közétkeztetésben részt vevő cégek 60%-a tartja csak be a jogszabályban foglaltakat. Hangsúlyozta, mindent meg fognak tenni annak érdekében, hogy ez megváltozzon.

A stroke is visszavezethető a magas vérnyomásra

Óváry Csaba, az Országos Klinikai Idegtudományi Intézet főigazgatója elmondta, hazánkban évente 30 ezer stroke-ot regisztrálnak, ennek több mint fele a magas vérnyomásra vezethető vissza. Úgynevezett agyi kisérbetegséget is okozhat a hypertonia, melynek egyik lehetséges következményeként tartják számon a demencia és az Alzheimer-kór kialakulását. A szakember úgy fogalmazott, hogy a megelőzés a kezünkben van, hiszen, ha idejében kiderül a betegség, akkor a súlyosabb, egészséget romboló folyamatok mérsékelhetők, megelőzhetők.

Vajer Péter, az Állami Egészségügyi Ellátó Központ alapellátási igazgatója is a rendszeres vérnyomásmérést és a gyógyszeres terápia betartását emelte ki. Ezzel kapcsolatban elmondta, tapasztalatok szerint a magas vérnyomással kezelt betegek jelentős része nem éri el a 140/90 alatti célértéket, ami abból fakad, hogy valamilyen oknál fogva nem veszik be gyógyszereiket. 

Ételek magas vérnyomás ellen

Sokak számára a magasvérnyomás-diéta egyet jelent a sófogyasztás visszaszorításával, pedig az étrendi javaslatok ennél sokkal összetettebbek. A keringési rendszert védő diétában szerepe van többek közt a káliumnak, az omega-3 zsírsavnak vagy éppen a magnéziumnak. Néhány étel nagyon könnyen beilleszthető a mindennapokba.

Magas a vérnyomásod? 10 étel, amiből naponta kellene fogyasztanod - Nemcsak a sótartalom számít

Képek forrása: Getty Images Hungary.