Lapos fenékből kerek, mínusz egy nadrágméret: ezek a legerősebb gyakorlatok!
Formásabb hátsóra vagy combokra vágysz? Jó helyen jársz!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha nincs időd edzőterembe menni, vagy egyszerűen nem a te stílusod a tornatermi edzés, figyelmedbe ajánlunk néhány otthoni gyakorlatot.
Találsz közöttük popsikerekítő gyakorlatok, olyanokat, amelyek a fenék, a csípő és a combok területét formálják - segítségükkel akár egy nadrágméretet is fogyhatsz. De választhatsz karcsúsító jógagyakorlatokat vagy éppen teljes alakot formáló edzést is, kattints a képre!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- budapest
- fitnesz
