Lapos fenékből kerek, mínusz egy nadrágméret: ezek a legerősebb gyakorlatok!
Formásabb hátsóra vagy combokra vágysz? Jó helyen jársz!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha nincs időd edzőterembe menni, vagy egyszerűen nem a te stílusod a tornatermi edzés, figyelmedbe ajánlunk néhány otthoni gyakorlatot.
Találsz közöttük popsikerekítő gyakorlatok, olyanokat, amelyek a fenék, a csípő és a combok területét formálják - segítségükkel akár egy nadrágméretet is fogyhatsz. De választhatsz karcsúsító jógagyakorlatokat vagy éppen teljes alakot formáló edzést is, kattints a képre!
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- budapest
- fitnesz
