Lapos fenékből kerek, mínusz egy nadrágméret: ezek a legerősebb gyakorlatok!
Formásabb hátsóra vagy combokra vágysz? Jó helyen jársz!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04
Ha nincs időd edzőterembe menni, vagy egyszerűen nem a te stílusod a tornatermi edzés, figyelmedbe ajánlunk néhány otthoni gyakorlatot.
Találsz közöttük popsikerekítő gyakorlatok, olyanokat, amelyek a fenék, a csípő és a combok területét formálják - segítségükkel akár egy nadrágméretet is fogyhatsz. De választhatsz karcsúsító jógagyakorlatokat vagy éppen teljes alakot formáló edzést is, kattints a képre!
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- budapest
- fitnesz
