Veszélyes idegrendszeri betegség kialakulását gátolja ez a hétköznapi anyag: minden reggel fogyasztasz belőle
Sokan nem is sejtik, hogy milyen egészséges anyagot visznek be a szervezetükbe nap mint nap a reggeli rutin során.
![Koffein a Parkinson-kór ellen](https://kep.index.hu/1/0/5679/56797/567973/56797397_4199491_acc46f788fa793b18c2d2e250595060a_wm.jpg)
Sokan talán nem is sejtik, hogy a mindennapjaik része egy olyan egyszerű anyag, amely segíthet megelőzni egy súlyos idegrendszeri betegség, a Parkinson-kór kialakulását. A legtöbben minden reggel, a napindító rutin részeként fogyasztják, és mégis kevesen tudják, hogy mekkora szereppel bír az egészségmegőrzésben.
Koffein a Parkinson-kór ellen
A Parkinson-kór egy progresszív, azaz folyamatosan romló, remegéssel járó neurodegeneratív betegség, az orvosok és kutatók régóta vizsgálják, hogyan alakul ki, és milyen tényezők befolyásolják. Dr. Daniel Truong, a MemorialCare Orange Coast Orvosi Központ neurológusa elmagyarázta a MedicalNewsToday oldalán, hogy a Parkinson-kór kialakulásában az alfa-szinuklein nevű fehérje rendellenes felhalmozódása játszik szerepet. Ez a fehérje gyulladásos reakciót vált ki, ami neuronális károsodáshoz vezet, különösen az agy feketeállományában található dopaminerg neuronok esetében, amik a finom mozgások szabályozásában játszanak kulcsszerepet. Ezek a folyamatok hozzájárulhatnak a Parkinson-kór kialakulásáért. Kattints ide, ha további kockázatnövelő tényezőkre vagy kíváncsi!
![Koffein a Parkinson-kór ellen 2](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5679/56797/567974/56797407_e89e2c3f3d20b77e2bb3a4b5cb07182b_wm.jpg)
Az elmúlt években több nagyszabású tanulmány is kimutatta, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak egy bizonyos anyagot, kisebb eséllyel alakul ki Parkinson-kór. Egy közelmúltban megjelent tanulmány az Annals of Neurology folyóiratban rámutatott, hogy ez az anyag nemcsak a betegség kialakulását csökkentheti, hanem olyan erős, hogy még a diagnosztikai eljárások pontosságát is befolyásolja - ez pedig nem más, mint a koffein.
A koffein adenozinreceptor-antagonistaként működik, amely blokkolja az adenozin nevű neurotranszmitter hatását. Az adenozin gátolja a dopamin felszabadulását, így ahogy a koffein blokkolja az adenozinreceptorokat, az indirekt módon növelheti a dopamin felszabadulását, amely védi a dopaminerg neuronokat.
A nemrég közölt kutatás során 163 korai stádiumú Parkinson-kórban szenvedő és 40 egészséges önkéntest vizsgáltak. A kutatók megmérték a résztvevők dopamintranszporter-kötődését az agyban, amely a dopaminerg aktivitás mérőszáma. Az eredmények szerint azoknak, akik nagy mennyiségben fogyasztottak koffeint, alacsonyabb volt a dopamintranszporter-kötődése.
A cikk az ajánló után folytatódik
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
A kutatások alapján az általánosan elfogadott mennyiség napi 200-300 milligramm koffein, amely körülbelül 2-3 csésze kávénak felel meg. Azoknál, akik ennyit fogyasztottak belőle, kimutathatóan alacsonyabb volt a Parkinson-kór kialakulásának kockázata. Ide kattintva megtudhatod, hogy mikor érdemes elfogyasztani a nap első kávéját!
A kutatásból az is kiderült, a koffein fogyasztása közvetlenül az agyi képalkotó vizsgálatok előtt befolyásolhatja az eredményeket, így azt javasolják, hogy a páciensek kerüljék a vizsgálatok előtt legalább 24 órával, hogy pontosabb diagnosztikai eredményeket kapjanak. Meglepő, hogy mi jósolhatja meg évekkel korábban a Parkinson-kórt - korábbi cikkünkben ezt is megnézheted!
![Koffein a Parkinson-kór ellen 1](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5679/56797/567974/56797427_bc10b28ccc0b055778bc2669bbb8aeda_wm.jpg)
Dr. Valtteri Kaasinen, a kutatás vezetője elmondta, hogy bár az anyag fogyasztása valóban csökkenti a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát, nem javította a betegség tüneteit azoknál, akiket diagnosztizáltak vele, és még további vizsgálatokra van szükség a koffein és a Parkinson-kór közötti kapcsolat pontos megértéséhez.
Mindenesetre a következő csésze kávé elfogyasztásakor érdemes elgondolkodni azon, hogy nemcsak egy kellemes élményt nyújt, hanem esetlegesen hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez is.
Javítja a zsíranyagcserét, és még a hangulatot is jobbá teszi: 8 étel, ami tele van inozitollal
Ezek az ételek bővelkednek inozitolban, amely elképesztően jó hatással bír a szervezetre.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
![Szerotonin szint emelése ételekkel 1](https://kep.index.hu/1/0/5513/55136/551362/55136201_4074889_f967bbd5ccb3a15767832c9a41be0d75_wm.jpg)
- boldogság
- depresszió