Talán neked is ismerős a különös, ambivalens helyzet, amikor odakint egyre szívderítőbb az idő, miközben te kimerült és kedvetlen vagy. A jelenség hátterében a tavaszi fáradtság áll, melynek leküzdéséhez olykor hetekre van szükség.

Hogy minél gyorsabban inthess búcsút neki, próbáld ki a cikkünkben szereplő képgaléria ötleteit.

A tavaszi fáradtság oka

A tavaszi fáradtság nem betegség, egyszerű hiányállapot okozza: tél végére kimerülnek szervezeted vitamintartalékai és ásványianyag-raktárai. Ráadásul ezzel egy időben a salakanyagok is felhalmozódtak a szervezetben - hiszen télen valószínűleg te is hajlamos vagy nehezebb táplálékok fogyasztására. Emellett a tavaszi légnyomásváltozások is megviselhetik az idegrendszert, fejfájást, feszültséget okozhatnak.

Leggyakoribb tünetek

• Kimerültség.
• Általános gyengeség.
• Napközbeni aluszékonyság.

8 bevált módszer tavaszi fáradtság ellen

Ha szeretnél végre energikus és fitt lenni, lapozd át az alábbi képgalériát, és próbáld ki a benne szereplő ötleteket.

Nézegess képeket! 8 kép

Íme, a tavaszi fáradtság 8 legbiztosabb ellenszere

Rejtélyes tavaszi felhangoltság

A tavasz első hetei nem mindenki számára telnek kimerültséggel és álomkórral. Vannak, akiknél a tél elmúltával egyfajta felhangoltság jelentkezik: felgyorsul a szívverés, kipirul az arc, csökken az étvágy.

1/

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Szívbe rejtett aranyló titok nyaklánc

3 690 Ft

Polar A360 aktivitás- és pulzusmérő óra pink (S méret)

64 900 Ft 54 900 Ft

-15%

Négykarmos keretbe foglalt cirkónia fülbevaló ezüst kapoccsal

11 990 Ft

Cleopatra szívalakú Hollóházi porcelán nyaklánc

4 990 Ft

Édesvízi gyöngysor ezüst kapoccsal

49 000 Ft

Sötétlila csepp Swarovski® kristályos ékszerszett

18 190 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Crystal fehér kristállyal díszített porcelán nyaklánc

24 900 Ft

Arannyal kontúrozott finomporcelán nyaklánc

9 780 Ft

Pompás fehér kristályfüggő ezüst ékszerszett

22 990 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Aranyszín hullámok színes kristályokkal karkötő

4 830 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

Még több termék

Ez az állapot hirtelen hangulatingadozásokkal kezdődik. A tavaszi zsongás a nappali fénymennyiség változásával hozható összefüggésbe, hátterében pedig a melatonin hormon áll.

Te mivel szoktad leküzdeni a tavaszi fáradtságot?