Így használd a rozmaringot folyás és tavaszi fáradtság ellen!
Nem csak a konyhában veheted hasznát a kellemes aromájú gyógynövénynek.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elmúlt évszázadok során a rozmaring az egyik legnépszerűbb gyógynövény lett. Számos baj gyógyítására alkalmazták: a gyomorpanaszoktól kezdve a női betegségeken át a kimerültségig vagy a reumáig. Cikkünkből két egyszerű receptet ismerhetsz meg, melyekkel orvosolható a hüvelyi folyás, illetve a tavaszi fáradtság.

Bár a növény mellékhatásai nem ismeretesek, ám terhesség vagy szoptatás alatt elővigyázatosságból inkább ne alkalmazd.

Honnan származik a növény?

Az ajakosvirágúak - latinul Lamiaceae - családjába tartozó rozmaring akár egy méter magasra is megnő meleg, napos termőhelyeken. Többek között Spanyolországban és Olaszországban termesztik, a legjobb rozmaringolaj állítólag Dél-Franciaországból származik.

Hasznos vegyületei

A rozmaring levele illóolajat, cser- és keserűanyagokat, flavonoidokat, triterpénsavakat valamint triterpénalkoholokat tartalmaz. A gyógyászatban alkalmazott rozmaringolaj szinte kizárólag terpénekből áll, egyik fő alkotóeleme a kámfor. A levelek baktérium- és vírusölő hatásúak, és oldják a görcsöket is. A keserűanyagok fokozzák a gyomorsav-kiválasztást, és kismértékben az epefolyadék képződését is. Az olaj serkenti a központi idegrendszert is, és kissé javítja a vérellátást. Az aromaterápia szerint a rozmaring az agytevékenységre ható legerősebb illóolaj.

Rozmaring a női bajok ellen

Serkentő hatásából adódóan testszerte fokozza a vérkeringést, így az intim területeken is elősegíti a gyógyító folyamatok megindulását. Nem csak a rendszertelen menzesz helyreállításában segít. Baktérium- és vírusölő hatásából adódóan kezelheted vele az enyhébb nőgyógyászati fertőzéseket: hatásos lehet az enyhe hüvelyi folyás ellen. Orvosod beleegyezésével akár a gyógyszeres kezelést is kiegészíthetd vele.

Homeopátiás trükkök

Ha kíváncsi vagy a természetes gyógymódokra, talán a homeopátia sem áll messze tőled. Ismerj meg néhány alapszabályt alkalmazásával kapcsolatban.

Így használd!

Forrázz le körülbelül 50 grammnyi szárított rozmaringot egy liter vízzel. Hagyd állni lefedve fél óráig, majd öntsd az ülőfürdő vizéig. Ügyelj arra, hogy a kádban a víz csak a derekadig érjen, és ülj benne húsz percet. A műveletet ismételd egy héten át naponta.

Gyógynövénylexikon
Még több természetes gyógymódot találhatsz gyógynövénylexikonunkban. Kattints ide!

A tavaszi fáradtság hatásos ellenszere

Régi népi megfigyelés, hogy a természet ébredésével egy időben tavaszi fáradtság vesz erőt az emberen. Ennek fő oka, a téli - zöldségben és gyümölcsben szegény - táplálkozás nyomán kialakuló vitaminhiány. Emellett a hidegebb évszakokban tested a természethez hasonlóan takaréklángon ég, és beletelik némi időbe, míg újra felpörögsz. Mivel a rozmaring javítja a vérellátást, illetve kifejezetten serkentő hatást gyakorol a szervezetre, remekül alkalmazhatod tavaszi fáradtság ellen.

Így használd!

A fürdővízhez is csepegtethetsz rozmaringolajat, de tea formájában is használhatod a kiváló gyógynövényt. Ez utóbbihoz egy teáskanálnyi szárított rozmaringlevélre lesz szükséged.

Forrázd le két deciliter vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Az így elkészített teát ízesítheted egy kevés mézzel, fogyaszd naponta két-három alkalommal.

Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló