Képek! 7 szénhidrátszegény édesség, amit a diéta alatt is ehetsz

A 100%-os kakaó vagy a gyümölcsös túró bocsánatos bűnnek számít.

Tévedés, hogy minden nyalánkságról le kell mondanod, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól. Természetesen jól teszed, ha csökkented a szénhidrátbevitelt, és az alábbi finomságokból sem ehetsz bármennyit. Ám ha bűnözni támad kedved, ezekből érdemes választanod. Lapozd át a galériát!

A legegyszerűbb diétás édesség egy pohár joghurt müzlivel, esetleg pár szem gyümölccsel. Reggelinek is remek választás.

A túrónál tökéletesebb diétás finomságot nehezen találsz: gondoskodik a jóllakottságról, és fokozza anyagcseréd zsírégető munkáját. Egy kis gyümölccsel fogyaszthatod.

Készíts otthon zabkorpakekszet. Cukor helyett adj hozzá almát, így kiváló salaktalanító édességet kapsz.

Készíts 100%-os kakaóporból és szójatejből forró italt. Szórd meg egy csipet chilivel, és már kész is diétás finomság.

Ha nem szereted a túrót csak magában fogyasztani, készíts túrótortát sütés és liszt nélkül, édesítővel. Gyümölcsöt is adhatsz hozzá.

A cukormentes vaníliafagyi ugyancsak remek választás, ha szénhidrátszegény finomságra vágysz.

A banán kevés gyümölcscukrot tartalmaz, miközben kifejezetten laktató táplálék. Egy kevés zsírégető fahéjjal megszórva ínycsiklandó csemege.

A 8 legfinomabb téli nassolnivaló, amit diéta alatt is ehetsz

Bár a választék ilyenkor kisebb, mint a gyümölcsben gazdag nyári szezon idején, téli diétás nassokból sincs hiány. Íme, a legfinomabbak és a leghatékonyabbak.

A 8 legfinomabb téli nassolnivaló, amit diéta alatt is ehetsz

Nézegess képeket!

Elolvasom

Olvastad már?

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük