Képek! 6 egészséges ital, ami hízáshoz vezet
A gyümölcslevek, illetve turmixok vagy a vörösbor ugyan egészségesek, ám nem kevés kalória van bennük, így tönkretehetik a diétádat.
Dia
A gyümölcsökben található cukrok - bár jóval egészségesebbek, mint például a kristálycukor - szénhidrátot tartalmaznak, ezért hízáshoz vezetnek. Így még a 100%-os gyümölcslevek is hizlalnak.
Dia
A vörösborról tudjuk, hogy kiváló antioxidáns - szívvédő és szabadgyökellenes hatású. Ugyanakkor, ha diétázol, legfeljebb naponta egy decit fogyassz, hiszen alkoholtartalma miatt hizlal.
Dia
Bár a tej biztos kalciumforrás, hacsak nem zsírszegény változatról van szó, állati eredetű zsiradékban gazdag, így nem igazán segíti elő a fogyókúra sikerét.
Dia
A tiszta forrásvízben nincs kalória, ha azonban szénsavas ásványvizet iszol, túl sok levegő kerülhet a gyomrodba, ami puffadáshoz és az emésztés romlásához vezet.
Dia
A gyümölcsös-tejes turmixok, bár egészségesek, és magas a vitamintartalmuk, nem számítanak éppen kalóriaszegénynek.
Dia
A light italokról azt gondolhatod, segítik a diétát, ám valójában a mesterséges édesítőanyagok hatására elfogyasztásuk után a zsírraktározást ösztönző hormonok túlsúlyba kerülnek, ezáltal a szervezet kívánja a szénhidrátokat.
