John Goodman 90 kilót fogyott: fel sem ismerni a vörös szőnyegen a vígjátékok sztárját

John Goodman alatt 180 kilót is mutatott már a mérleg, amikor úgy döntött, hogy egészsége érdekében változtatnia kell az életmódján. Ennek köszönhetően több, mint 90 kilótól szabadult meg, ma már olyan, mintha egy új ember lenne.

John Goodman fogyása

A híres színész pluszkilókkal vált ismertté, és karaktereihez is illett a megjelenése, ám egy idő után belátta, hogy tennie kell valamit azért, hogy egészséges maradjon. 2007-ben döntött úgy, hogy elindul a változtatás útján. John Goodman ekkor felfogadott egy személyi edzőt, aki segített neki abban, hogy teljesen átalakítsa életmódját.

A színész először beiratkozott egy rehabilitációs intézetbe, lemondott az alkoholról, majd csökkentette a cukorfogyasztást és mediterrán étrendre váltott.

Pontosan 181 kilóról indult, 2015-re már 45 kilótól szabadult meg, majd tovább haladva ezen az úton még plusz 45 kiló ment le róla. A lassú ám nagyon szigorú változtatásokkal kísért folyamat végére tehát több, mint 90 kiló felesleggel lett kevesebb a súlya, sokkal fittebb és energikusabb lett, és persze megjelenése is teljesen átalakult.

- Jobban akartam élni az életet – mondta 2010-ben a People magazinnak a színész arról, miért vágott bele ebbe a nehéz, ám valóban elképesztő eredményeket hozó küzdelembe. 

Friss fotóin, melyek idén márciusban készültek róla, szinte rá sem lehet ismerni, annyira másképp néz ki, és az is látszik rajta, hogy mennyire jól érzi magát a bőrében. 73 évesen sokkal jobb formában van, mint a korábbi években, és ez persze nemcsak az alakjára értendő. 

Tavaly júliusban is fiatalosan és fess megjelenéssel állt a vörös szőnyegre, ám mostani fotóin mintha még soványabb lenne a színész. Akárhogy is van, az biztos, hogy sikerült tartania azt az életmódot, mely segített neki abban, hogy szinte új emberré váljon. 

Cover-fotó: Getty Images Hungary

• john goodman
• fogyás
• fogyás után
• átalakulás
• színész
• 70 fölött
• Életmód