6 jógapóz, amit 80 kiló felett is megy
Képeken a bizonyíték
Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Jessamyn Stanley négy éve kezdte el a Bikram jógát. Annyira beleszeretett a mozgásformába, hogy azóta oktatói vizsgát is tett, és órákat tart. Mint mondja, nem zavarja a túlsúlya jógázás közben, sőt, úgy érzi, pozitív példaként állhat azok előtt, akik hozzá hasonló alkatúak.

Egy kis esti jóga

A jógagyakorlatok segítenek abban, hogy a stressztől feszült izomzat ellazuljon, és nyugodtabb legyen az éjszakád.
Ezt is szeretjük