6 jógapóz, amit 80 kiló felett is megy
Képeken a bizonyíték
Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Jessamyn Stanley négy éve kezdte el a Bikram jógát. Annyira beleszeretett a mozgásformába, hogy azóta oktatói vizsgát is tett, és órákat tart. Mint mondja, nem zavarja a túlsúlya jógázás közben, sőt, úgy érzi, pozitív példaként állhat azok előtt, akik hozzá hasonló alkatúak.
Egy kis esti jóga
A jógagyakorlatok segítenek abban, hogy a stressztől feszült izomzat ellazuljon, és nyugodtabb legyen az éjszakád.
OLVASD EL EZT IS!
- mozgás
- emésztés
Székrekedés, puffadás és derékfájás ellen: ez a jógapóz segít
- jóga
- székrekedés
