Így tudsz életben maradni, ha jeges vízbe esel: egyetlen szabály ismerete megmenthet
A legfontosabb az első egy perc, a pánik helyett egészen mást kell tenni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az extrém hideg miatt befagynak a vizek, a folyók, tavak, ezért nem árt ismerni azokat a fő szabályokat, amik megmenthetik az életed ha jeges vízbe esel. Néhány fontos dolgot kell szem előtt tartani, hogy pánik helyett egy ilyen helyzetben képes legyél megfelelően cselekedni.
Jeges vízbe esés
Az első 1 perc kritikus, ilyenkor a legtöbb ember első reakciója a pánik. Pedig a legfontosabb dolog ha beszakad a jég, az a nyugalom megőrzése. Ahelyett hogy pánikba esnél és rögtön elkezdenél kimászni, először a lélegzetedre kell koncentrálni. Kontrolláld a légzésed és figyelj arra, hogy ne süllyedj el! Tartsd zárva a szád és tartsd kint a fejed a vízből!
Ezután a következő 10 perc az, amikor még a test hőmérséklete nem csökken kritikus szint alá és az életfunkciók is jól működnek. Ennyi időd biztosan van rá, hogy kimássz a vízből. Tehát az első lépés az, hogy keresd meg azt a helyet, ahol beleestél a vízbe. Keresd meg a jég szélét, ütögesd meg, hogy elég erős-e ahhoz, hogy megtartson.
Ha úgy érzed, hogy a jég nem elég erős és beszakad a karjaid alatt, akkor a karjaid segítségével indulj el kifelé egészen addig, amíg elég erős jeget nem találsz. Amikor megtaláltad ezt, akkor a következő lépés, hogy a lábaidat felhozd a karjaiddal egy szintre.
Ezután fogd meg a jég szélét, kicsit told el magad, hogy lendületet tudj venni és a lábaiddal rúgj a vízben, miközben a karjaiddal a jég felé húzod magad. Ezzel a lendülettel told fel magad a jégre. Ezután rakd fel a lábaidat is, és fekve kezdd el görgetni a tested egyre messzebb a víztől.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Amikor már biztonságos távolságra kerültél, ne állj fel, hanem kartámasz segítségével kúszva igyekezz még jobban a part felé. Mielőtt felállnál, fordulj a hátadra és a lábaidat emeld fel a magasba, azért hogy a víz, ami a csizmádba folyt, ki tudjon folyni, még azelőtt, hogy ráfagyna a lábadra. Ezután állj fel, és amilyen gyorsan lehet, kezdd el felmelegíteni magad.
Százezres kárt okozhat, ha ezt nem csinálod meg a ház körül: figyelmeztetnek a szakértők
Sokan elfelejtik, pedig nagy bajt okozhat.
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
