Izzad a lábad? A 3 leghatékonyabb módszer a kínos szagok ellen

A nyári kánikulában szinte elkerülhetetlen, hogy az ember izzadjon, hiszen ez a szervezet teljesen természetes reakciója a melegre. A fokozott verejtékezés már önmagában is kellemetlen tud lenni, de ha ehhez még szagok is párosulnak, az már egyenes kínos.

A zavaró tüntet megszüntetésében néhány jól bevált, természetes és mesterséges praktika is a segítségedre lehet.

Az izzadás oka

Akár csak a hónalj-, a lábizzadás is igen kellemetlen tünet, hiszen átható szaga van, amely a lakásban sem a legjobb illatosító, azonban egy kollégákkal zsúfolt, zárt helyiségben vagy vendégségben nagyon kellemetlen tud lenni.

A jelenség oka nagyon egyszerű, a hőháztartás a nagy melegben vagy stressz hatására egyre intenzívebben kezd működni, hogy megvédje a szervezetet az időjárási viszontagságoktól és a hirtelen fizikai reakcióktól. Mivel a talpon található a legtöbb izzadságmirigy, így ott indul be a leghamarabb a hőleadás. Hangsúlyozni kell, hogy ez teljesen normális és egészséges folyamat, így megszüntetni a verejtékezést lehetetlen, azonban a kellemetlen szagok ellen könnyen tehetsz.

Fontos az ápoltság!

A legjobb védekezés természetesen az ápoltság. A tisztálkodás során fordíts ugyanúgy kellő figyelmet a végtagjaidra, mint bármelyik másik testrészedre. Főleg a papucsos szezonban lényeges, hogy alaposan megtisztítsd a talpad és a lábujjaidat - illetve azok közét is - az utcán rárakódott szennyeződésektől. A fentieken túl pedig az alábbi módszerek segíthetnek.

Zsályával a szagok ellen

A zsálya igencsak sokszínű gyógynövény, rengeteg jótékony hatása van. Többek között élénkíti és serkenti a vérkeringést, mesés illatának köszönhetően a fogkrémekben, szájvizekben is megtalálható - hiszen a leheletet is frissen tartja. És végül, de nem utolsósorban a benne található hatóanyagok baktériumölő hatással is bírnak.

Így használd!

A zsályát fogyaszthatod tea formájában, de akár lábfürdőt is készíthetsz belőle, ha verejtékezéssel küzdesz, ám a legoptimálisabb megoldás, ha egyszerre teszed mindkettőt, így hamarabb megtapasztalhatod a növény jótékony hatását.

Egy teáskanál szárított zsályalevelet forrázz le, szűrd át, majd ízlésed szerint ízesítsd a teát, és kis kortyokban fogyaszd el. Ebből akár napi három csészével is megihatsz. A lábfürdőhöz a teával ellentétben a friss zsályalevél a legjobb, ezt forrázd le vízzel, majd öntsd a kádba, és áztasd bele a lábad 20-30 percig.

Segítség a konyhából

Ecettel a szagok ellen

Mint szinte minden problémára, a lábizzadásra is találhatsz hatékony ellenszert a konyhában. Az ecetet nemcsak a saláták ízesítésére használhatod, hanem egyfajta természetes gyógyszerként is. Antibakteriális hatásának hála könnyedén leszámol a baktériumokkal: ezért szokták takarítás során is használni. Nagyjából két deciliter ecetet hígíts fel másfél liter vízzel, és áztasd bele a lábad. Ismételd a fürdőt, akár hetente többször.

Üdítő citrom

Ugyanez elmondható a citromról is, amely szintén kiváló fertőtlenítő. Két liter vízbe facsard bele két citrom levét, és szórj bele egy evőkanál szódabikarbónát is. Áztasd be a lábad: a citrom elpusztítja a baktériumokat, a szódabikarbóna pedig elűzi az intenzív szagokat.

• láb
• izzadás
• kellemetlen szagok
• házi gyógymódok
• izzadásgátlás
• Életmód