8 ital, ami segít a hasi zsír csökkentésében: ha lefekvés előtt iszod, még hatásosabb

Ha csak néhány kilót szeretnél leadni nyárig, még időben vagy, hogy apró trükkökkel még gyorsabbá és hatékonyabbá tedd a folyamatot.

Amennyiben megszabadulnál pár centi feleslegtől a has és derék tájékáról, érdemes a megfelelő étkezés mellé esténként beiktatnod az alábbi karcsúsító italok egyikét. Serkentik az emésztést és felpörgetik az anyagcserét, a zsírégető hatású C-vitaminnak köszönhetően is segítik a fogyást.

Erős zsírbontó italok

Számos ital rendelkezik olyan hatással, ami jól kiegészíti a zsírégetést, így például éhségcsökkentő, anyagcsere-serkentő és vízhajtó levek is léteznek, amelyekkel másnapra elmúlik a puffadás és a feszítő érzés.

Összegyűjtöttük azokat a házilag is elkészíthető italokat, melyekkel a legtöbbet teheted a hatékonyabb zsírbontásért.

A görögszénamag nálunk főként salátafűszerként használatos, de aprócska magjaiból zsírgyilkos tea is készíthető. A szteroid jellegű szaponintartalmának köszönhetően gátolja a koleszterin felszívódását, csökkenti a vércukorszintet, magas rosttartalma pedig beindítja az emésztést. Egy teáskanálnyi mennyiséget áztass be tíz percre két deci vízbe, majd szűrd le. Ezután tedd forrásban levő vízbe, főzd tíz percen keresztül, és ismét szűrd le. Citrommal ízesítheted.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

• fogyókúra
• fogyás
• zsírbontás
• hasi zsírégetés
• ital
• Életmód