Hasra vagy fenékre hízol? Elárulja, mennyire vagy érintett az inzulinrezisztenciában

Az inzulinrezisztenciának külső, szembetűnő tünetei is vannak.

hasi-hizas
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az inzulinrezisztencia - IR - megértéséhez tisztában kell lenni azzal, hogy mi is az az inzulin. Az inzulin a szervezet vércukorszintjének fő szabályozója, a hasnyálmirigyben az úgynevezett béta-sejtek termelik, a Langerhans-szigetekben.

A véráramba kerülő szénhidrátokból a szervezet sejtjei az inzulin segítségével veszik fel a glükózt, és használják fel. Az inzulin segíti az izom-, zsír- és májsejtek glükózfelvételét, ezáltal csökkentve a vércukorszintet, de például a glükóz tárolását is serkenti ezekben a sejttípusokban.

Az inzulinrezisztencia kialakulása

Inzulinrezisztencia akkor alakul ki, amikor inzulint termel a szervezet, viszont nem tudja megfelelően felhasználni. A magas szénhidrátbevitel és a falási rohamok következtében a sejtek nem tudják felvenni a glükózt, a vércukorszint hirtelen megemelkedik, ennek következtében kialakulhat a prediabétesz, azaz a cukorbetegséget megelőző állapot, a metabolikus szindróma és a cukorbetegség.

Az IR esetében az izom-, zsír- és májsejtek nem adnak megfelelő inzulinválaszt, ezért egyre több inzulinra van szükségük a megszokott hatások kiválasztásához. Mivel a béta-sejtek egy idő után kimerülnek, már kívülről kell bevinni az inzulint.

Jellemző tünetek

Az inzulinrezisztencia tünetei közé tartozik a folyamatos deréktáji, vagyis alma típusú hízás, a fáradékonyság, a rendszertelen menstruáció, a hajhullás, a problémás, pattanásos bőr, a hirtelen fellépő édességéhség, a rohamszerű álmosság és a magas vércukorszint.

A cikk az ajánló után folytatódik

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Amellett, hogy a cukoranyagcsere zavarai egyes esetekben genetikai okokra vezethetők vissza, előfordul, hogy a helytelen étkezési szokások, a túlzásba vitt szénhidrátfogyasztás, valamint a mozgásszegény, ülő életmód és az ezek következtében kialakuló elhízás járul hozzá az inzulinrezisztencia kialakulásához.

Ha valaki az említett tüneteket észleli magán, azonnal fel kell keresnie egy szakorvost, hiszen egy gyors, laboratóriumi terheléses vérvizsgálat útján kideríthető, ha a szervezet inzulinrezisztenciával küzd-e. Az IR, illetve a cukorbetegség tünetei életmódváltással, súlyosabb esetben inzulinpótlással kezelhetők.

Durván emelik a vércukorszintet: 10 gyümölcs, ami tiltólistás cukorbetegeknek

Nézegess képeket!

Elolvasom

(Fotók: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük