Hasra vagy fenékre hízol? Elárulja, mennyire vagy érintett az inzulinrezisztenciában

Az inzulinrezisztencia - IR - megértéséhez tisztában kell lenni azzal, hogy mi is az az inzulin. Az inzulin a szervezet vércukorszintjének fő szabályozója, a hasnyálmirigyben az úgynevezett béta-sejtek termelik, a Langerhans-szigetekben.

A véráramba kerülő szénhidrátokból a szervezet sejtjei az inzulin segítségével veszik fel a glükózt, és használják fel. Az inzulin segíti az izom-, zsír- és májsejtek glükózfelvételét, ezáltal csökkentve a vércukorszintet, de például a glükóz tárolását is serkenti ezekben a sejttípusokban.

Az inzulinrezisztencia kialakulása

Inzulinrezisztencia akkor alakul ki, amikor inzulint termel a szervezet, viszont nem tudja megfelelően felhasználni. A magas szénhidrátbevitel és a falási rohamok következtében a sejtek nem tudják felvenni a glükózt, a vércukorszint hirtelen megemelkedik, ennek következtében kialakulhat a prediabétesz, azaz a cukorbetegséget megelőző állapot, a metabolikus szindróma és a cukorbetegség.

Az IR esetében az izom-, zsír- és májsejtek nem adnak megfelelő inzulinválaszt, ezért egyre több inzulinra van szükségük a megszokott hatások kiválasztásához. Mivel a béta-sejtek egy idő után kimerülnek, már kívülről kell bevinni az inzulint.

Jellemző tünetek

Az inzulinrezisztencia tünetei közé tartozik a folyamatos deréktáji, vagyis alma típusú hízás, a fáradékonyság, a rendszertelen menstruáció, a hajhullás, a problémás, pattanásos bőr, a hirtelen fellépő édességéhség, a rohamszerű álmosság és a magas vércukorszint.

Amellett, hogy a cukoranyagcsere zavarai egyes esetekben genetikai okokra vezethetők vissza, előfordul, hogy a helytelen étkezési szokások, a túlzásba vitt szénhidrátfogyasztás, valamint a mozgásszegény, ülő életmód és az ezek következtében kialakuló elhízás járul hozzá az inzulinrezisztencia kialakulásához.

Ha valaki az említett tüneteket észleli magán, azonnal fel kell keresnie egy szakorvost, hiszen egy gyors, laboratóriumi terheléses vérvizsgálat útján kideríthető, ha a szervezet inzulinrezisztenciával küzd-e. Az IR, illetve a cukorbetegség tünetei életmódváltással, súlyosabb esetben inzulinpótlással kezelhetők.

(Fotók: Getty Images Hungary.)

• inzulinrezisztencia
• betegség
• cukorbetegség
• tünet
• tünetek és betegségek
• Életmód