Immunerősítők a télre: hemzseg bennük a vitamin, és sokáig finomak maradnak

A tél közeledtével egyre nagyobb megpróbáltatásnak van kitéve a szervezet, ezért sokkal fontosabbá válik az immunrendszer megerősítése. Szerencsére a késő őszi természet sokoldalúan felhasználható és nagyon finom vitaminforrásokat biztosít.

Ha vitaminpótlásról van szó, a hideg időszakban sokan a citrusfélékre és más déligyümölcsökre esküsznek, pedig a hazai termelők kínálatában is lehet szép számmal találni olyan zöldségeket és gyümölcsöket, melyek egész télre elegendő vitaminnal látják el a szervezetet.

Immunerősítők szezonja

Ősz végén különösen érdemes körülnézni a piacokon: a következő listában olyan szezonális kincsek között szemezgethetsz, melyek a következő hónapokban könnyen beszerezhetők, de hosszabb távú tárolásukra is találsz néhány tippet.

• immunerősítő
• egészséges
• vitamin
• Életmód