Emelik a húgysav szintjét a szervezetben: 8 étel, ami fokozza a köszvény valószínűségét

Normális körülmények között a húgysav nem halmozódik fel a szervezetben, mivel a termelődése és a kiürülése egyensúlyban van. Amennyiben emelkedik a szintje, az ízületekben kikristályosodva köszvényhez vezethet, így a laborleleten lévő eltérést érdemes komolyan venni.

A magas húgysavszint csökkentésében kulcsfontosságú az étkezés, bizonyos élelmiszerek ugyanis emelhetik az értékeket, így jobb őket elkerülni.

A húgysav szintjét emelő ételek

A húgysav a purin vegyületek lebontásakor keletkezik, ezeket pedig az étkezés során juttatjuk be a szervezetünkbe fehérje formájában. A köszvény kezelésében ezért nagy hangsúlyt fektetnek az étkezés átalakítására. A magas purintartalmú élelmiszerek intenzív fájdalommal, az ízületek gyulladásával járó köszvényes rohamot provokálhatnak. A következő táplálékokon túl az alkoholos és cukros italok visszaszorítására is szükség van. 

A köszvénnyel élők táplálkozásának legfőbb célja a purinbevitel csökkentése. A vegyület napi mennyisége nem haladhatja meg a 100-200 milligrammot, az állapot súlyosságától függ a mérték. A belsőségek, például a máj purintartalma kifejezetten magas, így azokat általában kerülni kell.

Fotó: zefirchik06 / Getty Images Hungary

1/

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel

14 900 Ft

Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos nyaklánc

12 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy beszúrós fülbevaló cirkónia dísszel

9 900 Ft

Barokk igazgyöngy beszúrós fülbevaló

11 990 Ft

Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Helló nyár nyaklánc

15 900 Ft

Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett

17 490 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló

11 900 Ft

Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal

14 900 Ft

Ma is Tanultam Valamit 1-2-3-4 Csomag

18 830 Ft 14 123 Ft

-25%

Arany csepp medál

31 200 Ft

Rózsaszín csillogó Swarovski® kristályos szett

9 190 Ft

Még több termék

(Képek: Getty Images Hungary.)