Hogyan fogytak le? 5 diéta, aminek itt látható az eredménye
Vajon milyen módszerrel adták le plusz kilóikat 2014-ben a hazai és külföldi hírességek?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokáig tartották magukat a csodadiéták, a szigorú kalóriaszámlálás, ám 2014-ben úgy tűnik, sokkal inkább a rendszeres mozgás, illetve a mértékletes - szénhidrátszegény - táplálkozás volt a nyerő. Az alábbi sztárok és közszereplők sikeres fogyása is ezt támasztja alá. Lapozd át a galériát!
Sarka Kata bal oldali szülés után készült, illetve a jobb oldali edzőtermi fotója között egyértelmű a kilókban mérhető különbség. Bár sokan támadták, hogy túlzásba viszi az edzést, valamint túl kevés szénhidrátot fogyaszt, Schobert Norbert szerint nem Kata durván sovány, hanem a társadalom hízik, és ennek megfelelően torzul a szemmértéke.
Fotó: Facebook/Sarka Kata
A Szívek szállodája című sorozatból megismert Melissa McCarthy tavaly ősszel 20 kilót fogyott szinte egyik hónapról a másikra. A 44 éves színésznő alacsony szénhidrát- és magas fehérjetartalmú étrendet követ, nem eszik kenyeret és tésztát. Mint mondja, inkább az egészségmegőrzés a célja, nem pedig az, hogy sovány legyen.
Tóth Vera 2014 októberében Schobert Norbi segítségével belevágott az Update-életmódba, és - mint mondta - fél év alatt 30 kilótól szeretne megszabadulni. Az első két hónapban csökkentett szénhidráttartalmú étrend segítségével már 15 kiló felesleget sikerült leadnia, és tavaszig meg sem áll.
Fotó: TV2 Sajtószoba, Facebook/Tóth Vera
Demi Lovato évek óta küzd a jojó-effektusal - amihez jó alapot adnak az énekesnő étkezési zavarai és depressziója. 2014-ben azonban összeszedte magát: a jobb oldali, Instagramra feltöltött képe bizonyítja, hogy rendszeresen edz - ami segít a hangulatzavarok ellen -, valamint elmondása szerint az étrendjére is jobban odafigyel.
Fotó: http://instagram.com/ddlovato
Zach Galifianakist 2009-ben ismerhettük meg a Másnaposok című vígjáték fura, mackós Alanjének szerepében. A 45 éves színész a következőképpen nyilatkozott a fogyásáról:
- Korábban sok vodkát ittam, és mellé kolbászt ettem... bevallom, nagyon finom, de nem tesz jót. Egyre több bajom volt az ivással, így inkább abbahagytam, és akkor kezdtem el fogyni.
Összesen több mint 100 kilót adtak le!
A 2014-es összeállítás után nézd meg azokat a sztárokat, akik egy évvel korábban fogtak diétába!
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- fogyástörténet
Így néz ki valójában, ha 120 kilót fogy egy nő!
- fogyás
- személyi edző
Pár hét után leáll a fogyás? A szakértőt kérdeztük az okokról
