Hasra hízás az egyik első tünet: ez a súlyos betegség állhat a hátterében!

A hasi hízás a policisztás ovárium szindróma - PCOS - egyik legjellemzőbb tünete, a betegség ugyanis azzal jár, hogy a női szervezetben magasabb a férfi nemi hormon szintje, ami férfias típusú, hasi elhízást okozhat, emellett a menstruáció rendszertelenné válásához, szőrösödéshez vezethet, súlyos esetben, kezeletlenül pedig akár meddőséget is okozhat. Nevét is onnan kapta ugyanis, hogy a petefészekben jellegzetes ciszták alakulnak ki a meg nem repedt tüszők maradványaiból, a petefészken ugyanis egyfajta kéregszerű bevonat alakul ki, mely akadályozza a petesejt kilökődését, a tüszőrepedést. A képen a szindróma jellegzetes ultrahangfelvétele látható.

Más hormonális eredetű betegségek is állhatnak a hasi hízás hátterében, ilyen például a pajzsmirigy alulműködése, mely amellett is kiválthat nagyobb mértékű hízást, hogy nem eszel sokat, és még mozogsz is, ugyanis az anyagcsere lelassulásával jár. Ha a pajzsmirigy-alulműködés tüneteit tapasztalod - kattints ide bővebb információért -, mielőbb fordulj orvoshoz, a probléma ugyanis általában nagyon könnyen kezelhető.

Előbbiekből tisztán látszik, milyen szerves köze lehet a hormonproblémáknak a hason jelentkező hízáshoz, ami ugyanígy igaz lehet a változókorra jellemző hormonváltozásokra is, melyek felerősítik annak hatását, hogy az anyagcsere jellemzően amúgy is lelassul az életkor előrehaladtával. A váltózókor tüneteinek enyhítése érdekében érdemes felkeresned orvosodat, emellett egészséges táplálkozással és megfelelő testmozgással, izomépítéssel ilyen esetben is orvosolni lehet a problémát.

Szintén nem kell belenyugodni a hasra hízásba akkor sem, ha arra gyanakszol, az genetikai eredetű, például édesanyádnál, nőrokonaidnál is gyakori, illetve ők jellemzően alma alkatúak. Bár a genetika valóban meghatározhatja, hogyan raktározza a zsírokat szervezeted, az egészséges életmód és a táplálkozás vagy épp előbbiek hiánya ebben az esetben is döntő fontosságú.

A hasra hízás összefügghet továbbá olyan életmódbeli sajátosságokkal is, mint például, hogy mennyit alszol, ha ugyanis jellemzően nagyon keveset, például átlagosan öt-hat órát, a szervezeted automatikusan elkezd energiát raktározni, ami a hasi zsírraktárak növekedéséhez vezet, emellett arra késztet, hogy gyors energiaszint-növekedést okozó ételeket fogyassz, ami szintén hízáshoz vezet. Mindemellett azonban a túl sok alvás sem optimális, az ugyanis már a szükséges aktivitás hiányát is jelentheti, a legjobb ezért a hét-kilenc óra közötti időtartam.

Végül, de nem utolsósorban, a hasi hízást jellemzően okozhatja az is, ha stresszes életet élsz, a nagy nyomás ugyanis fokozza a kortizol hormon termelődését, melynek hatására könnyebben kívánsz meg zsíros, cukros ételeket, emellett a szervezet kémiáját is oly módon befolyásolja, hogy kevesebb kalóriát tud elégetni, ugyanakkor több zsírt raktároz el.