Így szabadulhatsz meg a leggyorsabban a haspuffadástól gyógyszer nélkül

A puffadás hatására akkor is nagynak, kiállónak tűnhet a hasad, ha éppen nincsen rajta felesleg, ráadásul sokszor nagyon nehéz kinyomozni, hogy pontosan melyek azok az ételek, amik ezt a kellemetlen reakciót kiváltották nálad. Ha szeretnél minél gyorsabban megszabadulni a túlzott gázképződés tüneteitől, akkor próbáld ki ezt az öt bevált módszert - gyorsan megszüntetik a problémát anélkül, hogy gyógyszert kellene bevenned.

Ezeket az ételeket kerüld, ha puffadsz

Szinte mindenki eszik ilyen táplálékokat, ám ha hajlamos vagy a puffadásra, nem árt nagyon vigyázni velük. Mutatjuk őket képeken.

• fogyasztó praktikák
• puffadás
• vízhajtó
• hasfájás
• anyagcsere-javítás
• hasi hízás
• Életmód