Szupererős immunerősítő tea gyömbérrel: megfázás és gyomorégés ellen is hatásos
A gyömbéres-fahéjas tea gyomorbántalmakra és immunerősítésre is jó.
- Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)
- Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)
- Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)
- Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)
- Házassági évforduló (x)
- „Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)
- Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)
- Xantus Barbara lepukkant nőből igazi bombázó lett: így alakult át a Drága örökösökben
- Ő volt Diana nagy szerelme Károly után: így néz ki a 62 éves Hasnat Khan
- Kik azok a Gábor-cigányok? Szigorúan őrzik a hagyományaikat a mindennapokban is
- Kvíz! Mit jelent a hipertónia? 10 zavarba ejtő kérdés az egészségügyből
- Régi magyar szokások kvíze, amin sokan elbuknak: a regöléstől a kiszebábu-égetésig
A januári rövid, napfényben szegény napokon egyre inkább előtérbe kerül az immunerősítés, a szervezet vitaminraktárainak feltöltése és a meghűléses betegségek megelőzése. Szerencsére számos természetes módszer marad a védekezőképesség támogatására.
Az immunerősítő teák fogyasztása ebben az időszakban különösen fontos, a tápanyagokban gazdag, antibakteriális hatású növényeknek egész télen helyük van a házi patikában. A legjobb választások egyike a gyömbér és a fahéj párosa, amely akkor is bevethető, ha már kerülget a betegség.
Gyömbér és fahéj a betegségek ellen
A gyömbér jótékony hatása a csípős ízéért felelős gingerol-, sogaol- és illóolaj-tartalmának köszönhető: a növény gyulladáscsökkentő, vérkeringést serkentő, hatékony antioxidáns, és támogatja a fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességet.
A gyomorsavpanaszoknál is hatékony segítséget jelent: a nehéz ételek után fellépő gyomorégést, a hányingert és a puffadást sikeresen megszünteti. Érdemes ilyenkor egy vékony karikányit elrágcsálni belőle.
A fahéj ugyancsak rendkívül sokoldalú szer, erős baktérium- és vírusölő hatású, légzőszervi betegségek gyógyításában is használják. Cseranyagokat, fahéjaldehides illóolajat, euganolt, növényi savakat is tartalmaz. A kutatások szerint még a vércukorszintre is rendkívül jó hatással van, így cukorbetegeknek is ajánlják.
Immunvédelem a természet erejével
Az Immunarom illóolaj-keverék 100% tiszta és természetes, bevizsgált kemotípusú illóolajokból készült, diffúzorba párologtatáshoz vagy szaunázáshoz ajánljuk.
Az erdeifenyő, a madagaszkári kámforfa és a niaouli a legerőteljesebb vírusölő, nyákoldó és immunerősítő illóolajok közé tartoznak. Mellettük megtalálható a keverékben a sárgafenyő, amely erőteljes fizikai és pszichés görcsoldó hatású, tüdőt tisztító és a tüdőt energiáit gyógyító olaj. Összetevői közül a populáris aromaterápia legnépszerűbb illóolaja, a teafa is megtalálható, mely baktérium- és gombaölő, általános fertőtlenítő hatású.
Ha szeretnéd az egészséged megőrizni, válaszd a természet patikáját!
Promóció
Bár sokkal elterjedtebb az olcsóbb kasszia fahéj, az alacsonyabb kumarintartalmú ceyloni fahéj sokkal egészségesebb alternatíva, így lehetőség szerint ezt keresd a bio- és a fűszerboltokban!
Fahéjas-gyömbéres tea
A gyömbéres-fahéjas teát nem elég leforrázni, rövid időre érdemes forralni, hogy minden hatóanyaguk és finom ízük is kellőképpen kioldódjon. A teához egy liter vizet tegyél fel forrni egy egész, összetört rúd ceyloni fahéjjal és egy ujjnyi vastag, apróra vágott gyömbérkarikával!
Forrald össze 5-6 percig a hozzávalókat, majd vedd le a tűzről, és hagyd még néhány percig lefedve az egészet! A nagy adag tea összesen tíz perc alatt készen is van, a forró tea önmagában is finom, de ugyancsak immunerősítő mézzel és C-vitaminban gazdag citrommal ízlés szerint még feldobható.
Immunerősítő gyógynövények
Az immunrendszer erősítésére számos lehetőség van a gyógyteák világában. A következő gyógynövények sokat segítenek a betegségek megelőzésében.
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- megelőzés
- immunrendszer
10-szer annyi C-vitamin van benne, mint a citromban: ezekből pótold télen a vitamint
- d-vitamin
- immunerősítő
