Szupererős immunerősítő tea gyömbérrel: megfázás és gyomorégés ellen is hatásos
A gyömbéres-fahéjas tea gyomorbántalmakra és immunerősítésre is jó.
![Gyömbéres-fahéjas tea](https://kep.index.hu/1/0/2926/29261/292612/29261263_2245979_67d26237b17a95549fd2fa1e87d6fb2f_wm.jpg)
A januári rövid, napfényben szegény napokon egyre inkább előtérbe kerül az immunerősítés, a szervezet vitaminraktárainak feltöltése és a meghűléses betegségek megelőzése. Szerencsére számos természetes módszer marad a védekezőképesség támogatására.
Az immunerősítő teák fogyasztása ebben az időszakban különösen fontos, a tápanyagokban gazdag, antibakteriális hatású növényeknek egész télen helyük van a házi patikában. A legjobb választások egyike a gyömbér és a fahéj párosa, amely akkor is bevethető, ha már kerülget a betegség.
Gyömbér és fahéj a betegségek ellen
A gyömbér jótékony hatása a csípős ízéért felelős gingerol-, sogaol- és illóolaj-tartalmának köszönhető: a növény gyulladáscsökkentő, vérkeringést serkentő, hatékony antioxidáns, és támogatja a fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességet.
![gyomber kanal](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2926/29261/292611/29261173_bdfba4c91af5c8441094a9614c794393_wm.jpg)
A gyomorsavpanaszoknál is hatékony segítséget jelent: a nehéz ételek után fellépő gyomorégést, a hányingert és a puffadást sikeresen megszünteti. Érdemes ilyenkor egy vékony karikányit elrágcsálni belőle.
A fahéj ugyancsak rendkívül sokoldalú szer, erős baktérium- és vírusölő hatású, légzőszervi betegségek gyógyításában is használják. Cseranyagokat, fahéjaldehides illóolajat, euganolt, növényi savakat is tartalmaz. A kutatások szerint még a vércukorszintre is rendkívül jó hatással van, így cukorbetegeknek is ajánlják.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
Bár sokkal elterjedtebb az olcsóbb kasszia fahéj, az alacsonyabb kumarintartalmú ceyloni fahéj sokkal egészségesebb alternatíva, így lehetőség szerint ezt keresd a bio- és a fűszerboltokban!
Fahéjas-gyömbéres tea
A gyömbéres-fahéjas teát nem elég leforrázni, rövid időre érdemes forralni, hogy minden hatóanyaguk és finom ízük is kellőképpen kioldódjon. A teához egy liter vizet tegyél fel forrni egy egész, összetört rúd ceyloni fahéjjal és egy ujjnyi vastag, apróra vágott gyömbérkarikával!
![gyomber-fahej-tea](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2926/29261/292612/29261271_4fe330d2a7debfddeb24133f1a3f3ffd_wm.jpg)
Forrald össze 5-6 percig a hozzávalókat, majd vedd le a tűzről, és hagyd még néhány percig lefedve az egészet! A nagy adag tea összesen tíz perc alatt készen is van, a forró tea önmagában is finom, de ugyancsak immunerősítő mézzel és C-vitaminban gazdag citrommal ízlés szerint még feldobható.
Immunerősítő gyógynövények
Az immunrendszer erősítésére számos lehetőség van a gyógyteák világában. A következő gyógynövények sokat segítenek a betegségek megelőzésében.
10 immunerősítő tea, amiből igyál naponta: megelőzheted velük a náthát és a torokgyulladást
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
![nagykep?cikkid=164188&kep=citrusok-lead](http://kep.index.hu/1/0/1594/15949/159496/15949659_874239_9ce2e7baae8115009981ab49b9c29e08_wm.jpg)
- megelőzés
- immunrendszer
10-szer annyi C-vitamin van benne, mint a citromban: ezekből pótold télen a vitamint
![gomba](https://kep.index.hu/1/0/2132/21327/213277/21327760_1361668_d04fa17d16c9a1477c03649f35f4d354_wm.jpg)
- d-vitamin
- immunerősítő