10 gyógytea, amely enyhíti a menstruációs panaszokat: kúraszerűen fogyasztva csodát tesznek
Nem kell rögtön a gyógyszerekhez nyúlni, ezeknek a gyógyteáknak a rendszeres fogyasztása nagyon sokat segít a menstruációs fájdalmakon.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A menstruációs panaszok igen változatosak tudnak lenni: míg van, aki eléggé szerencsés, hogy ne küzdjön hasi görcsökkel vagy erős vérzéssel, addig lehet, hogy más minden hónapban egyszer érzelmi mélypontra kerül a hormonoknak hála, és fáradékony vagy ingerült lesz.
Szerencsére a fájdalomcsillapítók és gyógyszerek mellett vannak egyéb, természetes gyógymódok is, például a különböző gyógynövényekből készült teák.
A legjobb tea-gyógyszerek
Bizonyos gyógynövényeket már több száz, akár ezer éve is használtak a nők, hogy enyhítsék a havonta jelentkező kellemetlen menstruációs tüneteiket. Ma is nagy segítséget nyújtanak, ugyanakkor fontos, hogy csak akkor tudják rendesen kifejteni hatásukat, ha rendszeresen, kúraszerűen isszák őket. Hosszú távon segítenek rendszeressé tenni a ciklust, csillapítják az erős vérzést, oldják a görcsöket, és egyéb pozitív nőgyógyászati hatásokkal is rendelkeznek. Ráadásul egy kis citrommal, mézzel feldobva még finomak is!
A cickafarkfű az egyik leghatékonyabb növény menstruációs panaszokra. Enyhíti az első napok fájdalmait görcsoldó hatásának köszönhetően, emellett vérzéscsillapító és gyulladáscsökkentő is. Nem csak teaként, ülőfürdőnek is használható.
Fotó: Getty Images
A zsálya ösztrogénszerű hatóanyagai miatt nem csupán a menstruációs fájdalmakkal küzdőknek ajánlott, hanem azoknak is, akik változókorba léptek - például hőhullámokra is jó.
Fotó: Getty Images
Az orbáncfű hatékony az alhasi görcsök ellen, és a PMS tüneteit is tudja enyhíteni.
Fotó: Getty Images
A pásztortáska szabályozza a menstruációs ciklust, és enyhíti a vérzést - sőt, mindenféle vérzéssel szemben hatékony, legyen az orrvérzés vagy bélvérzés.
Fotó: Getty Images
A citromfűt elsősorban nyugtatóként használják, ezért menstruáció esetében fájdalomcsillapítóként hat, és idegfeszültségre is jó.
Fotó: Getty Images
A bíbor kasvirág nemcsak a menstruációra, de a legtöbb nőgyógyászati fertőzésre is jótékony hatással van, mivel erősíti az immunrendszert. A kismedence gyulladásai vagy húgyúti fertőzések esetében is érdemes inni a belőle készült teát.
Fotó: Getty Images
Az édeskömény a méh izmaira hat, így oldja a menstruációs görcsöket, ugyanakkor az emésztőrendszer simaizmaira is hatással van, ezért ismerik gyomorerősítő növényként is.
Fotó: Memedozaslan / Getty Images Hungary
A zsurló a vérzések és a vese gyógyítója: az egészen erős vérzéseket is képes csillapítani, ezért a népi gyógyászatban is főleg vérzések ellen alkalmazzák, de a vesebetegségek megelőzésére is rendkívül hatékony.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
Az első napok túl erős vérzését a gyömbér remekül tudja csillapítani, hasonlóan a barátcserjéhez.
Fotó: Getty Images
A kamilla jól ismert növény a gyógyászatban; nyugtató hatású, gyulladáscsökkentő és görcsoldó is, az elalvásban is segít.
Fotó: martin-dm / Getty Images Hungary
(Képek forrása: Getty Images)
OLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- menstruáció
