Ezért gyakoribb a hüvelyfertőzés fiatalon: nem csak a szexuális aktivitás okozza

A tinédzserek és a fiatal felnőtt nők körében gyakori betegség a hüvelyfertőzés. Ez a korosztály sajátos életmódbeli és élettani tényezői miatt kitettebb a fertőzésnek, mint az idősebb nők. A megelőzés kulcsfontosságú, ami nem csupán a szexuális tudatosságban, hanem a hüvelyflóra természetes támogatásában rejlik.

Gyakori hüvelyfertőzés fiatalon

A nők körében fiatal korban gyakori a hüvelyfertőzés, ami kellemetlen tünetekkel jár, ezért fontos a már kialakult betegség kezelése, illetve megelőzése is. A betegség hátterében olyan hétköznapi dolog is állhat, mint a korosztályt jellemző sajátos öltözködési trend, de a hüvelyflóra egészségét befolyásolhatja a hormonális dinamika, a táplálkozás, valamint az antibiotikumok túlzott szedése is.

A hüvely egészséges pH értéke 3,8 és 4,5 között mozog, amit a benne élő tejsavbaktériumok tartanak fent. Ha valamilyen okból kifolyólag a hüvelyflóra egyensúlya felborul, akkor könnyen elszaporodnak azok a baktériumok vagy gombák, amik a hüvelyfertőzés mögött állnak.

Az öltözködés

A fiatalok manapság szeretnek szűk farmereket és műszálas anyagokból készült fehérneműket, ruhákat hordani. Ezenkívül a tisztasági betét használata is elterjedt, ez pedig állandóan nedves és meleg környezetet teremt, ami a gombák és baktériumok melegágyát jelenti.

Hormonális dinamika

Tinédzser korban, az első menstruáció megjelenésétől megváltozik a női szervezet hormonális dinamikája. A menstruációs ciklusok alatt a hüvely pH értéke a menstruáció előtt és után változik, ami szintén hozzájárulhat a fertőzés kialakulásához.

Antibiotikumok

A bőr a túlzott a faggyútermelés következtében pattanásos válik. Az aknék kialakulása miatt a fiatalok sokszor antibiotikumos kezelést kapnak, ami szintén felboríthatja a hüvelyflóra egyensúlyát. Ilyenkor is könnyen kialakul a viszketéssel járó kellemetlen betegség.

Táplálkozás

A hüvely belső egyensúlyát nagymértékben befolyásolja a táplálkozás, hiszen a túlzott cukorfogyasztás szintén képes megváltoztatni a hüvely pH értékét, ami a fertőzés kialakulásának kedvez. Nemcsak a finomított cukorra kell gondolni, hiszen a finomított liszt és a belőle készült pékáruk, cukros üdítők túlzott fogyasztása szintén hatással van a szervezet belső egyensúlyára.

A betegség megelőzése

A hüvelyfertőzés megelőzésében sokat segít, ha figyelsz arra, hogy a mindennapjaidban mit viselsz. Kerüld a műszálas ruhaneműk használatát, válassz inkább pamut anyagból készült ruhákat. Bármennyire szereted a szűk farmereket, ne legyen rajtad az ilyen nadrág órákon keresztül, hiszen gátolja a szellőzést.

Menstruáció idején a tampont cseréld 3-4 óránként, ugyanez vonatkozik az intim betétekre is, és ha lehet kerüld az illatosított intim betétek használatát.

A szexualitásban sem árt elővigyázatosnak lenni. Az óvszer használatával megelőzheted azt, hogy a fertőzést esetleg a partnered révén kapd el. Különösen fontos ez, ha nem monogám párkapcsolatban élsz. Az aktus utáni vizeletürítéssel távoznak a baktériumok a húgycsőből, ami szintén segít a fertőzés megelőzésében.

Csökkentsd a finomított cukrok és szénhidrátok túlzott fogyasztását, mert a megemelkedett vércukorszint a candida gombák elszaporodásának kedvez.

Ahhoz, hogy a hüvelyflóra megőrizze természetes egyensúlyát, kerülni kell a mindennapi irrigációt, felesleges minden nap hüvelyöblítést végezni. A hüvely természetes módon rendelkezik az öntisztítás képességével, amivel meg tudja tartani az egészséges egyensúlyát.  A gyakori belső mosás kimoshatja azokat a baktériumokat, amik épp a hüvely fertőzések megelőzésében játszanak nagy szerepet.

Mosakodás során a tusfürdők és szappanok helyett válaszd a semleges pH értékű tejsavas, bőrsemleges intim lemosókat. A tusfürdők és szappanok mindennapi használata szintén képesek rongálni a hüvely belső egyensúlyát.

Antibiotikum kúra alatt és után mindenképpen szedj probiotikumokat. Ilyen készítmények a gyógyszertárakban is kaphatók, de az élőflórás joghurtok és kefirek is segítenek abban, hogy az antibiotikumok miatt elpusztult baktériumok egyensúlya helyreálljon. 

A hüvely egyensúlyának megtartásában segít a Lactofeel gél is, mely megakadályozza a kóros baktériumok szaporodását, hiszen csökkenti a hüvely pH értékét, ami a védő hatású tejsavbaktériumoknak kedvez. 

Fotók: Getty Images Hungary

• hüvelyfolyás
• hüvely
• hüvelyviszketés
• hüvelygomba
• fiatal
• nők
• antibiotikum
• baktérium
• gomba
• öltözködés
• hormonok
• menstruáció
• táplálkozás
• megelőzés
• tampon
• intimhigiénia
• Életmód