Bitang erős szíverősítő és vérnyomáscsökkentő hatású: a galagonyát érdemes gyakran fogyasztani

A galagonyát a népi gyógyászatban a szív erősítőjeként és gyógyítójaként tisztelik, hatóanyagai csökkentik a vérnyomást és a szívelégtelenségek kockázatát is, a mindennapokban mégis viszonylag kevés szó esik róla.

A galagonya hatóanyagai a legjobban a növény virágos hajtásvégéből, a leveléből és a terméséből tudnak hasznosulni, legfőképp teát főznek belőle.

A galagonya fajtái

A galagonya növénynemzetségébe több különböző faj beletartozik, a Kárpát-medencében a leggyakoribb őshonos faj az egybibés és a cseregalagonya, de a rózsaképű galagonya is előfordul, valamint a fokozottan védett fekete galagonya. Utóbbit tilos gyűjteni, a gyakori egybibés és cseregalagonya viszont értékes teák alapanyaga lehet.

Termesztett fajtái között fontos a kínai galagonya, amelyet ugyancsak keringésjavítóként, továbbá emésztésserkentőként használnak, Dél-Európában pedig az azarolo galagonya, melyek gyümölcsei a vadon termő, nemesítetlen fajtáknál jóval nagyobbak, húsosabbak.

A galagonya hatásai

A galagonyatea leggyakrabban a virágos hajtásokból készül, amelyeket még bimbóállapotban, májustól gyűjtenek össze, de a szívvédő hatás a levélben és a termésben is megvan, utóbbi ősz végétől gyűjthető.

A virágzó hajtásvég tartalmaz számos egyéb közt triterpéneket, kratégusz-szaponint és -laktont, kolint, acetilkolint, illóolajat, flavonoidokat, így a fokhagymában is megtalálható, antioxidáns hatású kvercetint, amelyet termése is tartalmaz cseranyagok, kratéguszsav, kolin, flavonok, B- és C-vitamin mellett.

A galagonya hatóanyagainak köszönhetően erősíti a túlterhelt szívet, a szívizmot, értágító hatású, így csökkenti a vérnyomást és a pulzust. 

Serkenti a vérkeringést, emellett az érelmeszesedés kialakulását is gátolja, nyugtatja az idegeket, enyhén vérhígító hatással bír, így bevethető a trombózisok megelőzésére, továbbá enyhe vízhajtó.

A galagonyából készült teát megelőzésképpen és akut panaszok esetén is javasolt fogyasztani. Szabó Gyuri bácsi javaslata szerint ebben az esetben kúraszerűen napi 1-2 csészével, étkezés előtt kell meginni, a megelőzésben pedig már heti egy alkalommal is segít. De tinktúra és szívlekvár is készülhet a gyümölcsből. 12 éven aluli gyerekeknek és alacsony vérnyomásúaknak nem ajánlott, vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedése esetén mindig érdemes kikérni az orvos tanácsát a fogyasztásról.

Gyógyfürdők a szív egészségéért

Magyarország valóságos gyógy- és termálvíz-nagyhatalom, amit érdemes kihasználni a gyógyulás érdekében a szív- és érrendszeri betegségek esetén is.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• gyógynövény
• gyógytea
• szívvédő
• szívgyógyszer
• szívbarát életmód
• szív- és érrendszeri betegség
• vérnyomáscsökkentő
• természetes gyógymód
• galagonya
• Életmód