Mi legyen a kamrában, ha fogyni akarsz? 10 alapvető fontosságú élelmiszer

A lekvárokat, konzerveket, kompótokat cseréld le ezekre!

Fogyókúrás alapanyagok
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Miket tartasz a kamrában? Ha a készletek java elrejtett édességből, lekvárból, kompótból, zacskós levesből és konzervekből áll, azzal egyáltalán nem könnyíted meg saját dolgodat a fogyókúra során.

Ahelyett, hogy kalóriabombákat, anyagcsere-terhelő, tartósítószerrel teli ételeket halmoznál fel, inkább legyen mindig kéznél néhány olyan alapanyag, melyet bármikor felhasználhatsz egészséges, fogyókúrás ételek készítéséhez. 

Fogyókúrás alapanyagok a kamrában

Az ételeid minőségét és a velük bevitt tápanyagmennyiségeket akkor tudod a legjobban kontrollálni, ha te magad főzöl, és ehhez egyszerű, általában nyers alapanyagokat használsz. Mutatunk egy sor olyan hűtés nélkül is hosszabb ideig eltartható konyhai összetevőt, melyek jó, ha minden diétázó kamrájában megtalálhatóak, nemcsak a fogyókúra ideje alatt, de utána is. Ha arra is kíváncsi vagy, hogy a hűtő mivel legyen tele, akkor pedig itt nézz szét!

Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!

Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

Ezt is szeretjük