Ezt idd reggel először, és a kilók hamarabb eltűnnek: 5 szuper fogyasztó ital

Ha reggel, éhgyomorra ezeket a vizeket iszod, szinte azonnal beindítod a szervezeted zsírégető folyamatait. Jön a tavasz, sorra megjelennek majd a bogyós gyümölcsök is, úgyhogy már ezekkel is számolhatsz a reggeli vized előkészítésénél. Ha felébredve nehezen térsz magadhoz, akkor jól záródó fagyasztózacsikba tedd bele az előre kiporciózott hozzávalókat, hogy reggel már csak be kelljen őket dobnod a turmixgépbe. Feltéve, ha te is inkább leturmixolva innád ezeket a frissítő vizeket, nem pedig beáztatva.

Ha tovább szeretnéd ízesíteni a vizet, akkor egy kis gyömbért adj még hozzá. Ha édesebben kívánod, akkor egy kis darabka banánt tegyél bele, de cukrot, mézet semmiképpen se, hiszen akkor oda a fogyókúrás hatás.

• fogyókúrás tippek
• fogyókúrás víz
• málna
• reggeli
• víz
• Életmód