Tele vannak bioaktív zsírégetőkkel: a 10 legerősebb gyógynövény a fogyókúrádhoz
Zsírégető üzemmódba állítják a szervezetedet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyókúra sikere nem csodaszereken, hanem a kalóriákon múlik, ám egyes gyógynövények segíthetnek abban, hogy egy megfelelő diétás étrend szinte erőfeszítés nélkül betartható legyen vagy jobb eredményekre vezessen.
Ezekben a növényekben mind bioaktív anyagok működnek, melyek abban különböznek a tápanyagoktól, hogy nem energiát biztosítanak a szervezeted számára, hanem valamilyen más módon fejtenek ki rá hatást. A bioaktív anyagok közé tartoznak a vitaminok, az ásványi anyagok vagy az antioxidánsok például.
A legerősebb fogyasztó gyógynövények
Mutatjuk, mely gyógynövényekben találsz olyan bioaktív anyagokat, amelyek segítenek leadni a súlyfelesleget akár étvágycsökkentő, akár vízhajtó, akár valamilyen más hatásukon keresztül. Ismerd meg őket, és egészítsd ki azokkal a fogyókúrádat, mely területen leginkább úgy érzed, hogy támogatásra szorulsz a diéta alatt!
A hibiszkusz filterben és teafű formájában is elérhető. A belőle főzött ital csaknem nulla kalória, ám csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az emésztést és hozzájárul a napi folyadékbeviteledhez.
Fotó: matka_Wariatka / Getty Images Hungary
A gyermekláncfű teája erőteljes vízhajtó. Hatásának hála segít megszabadulni a feleslegesen raktározott víztől, illetve tisztítja a testből a zsírleadással felszabaduló mérgeket, így nem lassul a fogyás.
Az ételekre szórható mustármag gazdag kalciumban és B-vitaminokban, például fogyasztó hatású niacinban és riboflavinban, sőt, pörgeti az anyagcserét, míg az íze étvágycsökkentő hatású.
Fotó: tanjichica7 / Getty Images Hungary
Az útifűmaghéj oldható rostokból áll, ami vízzel keverve zselés állagot alkot. A bioboltokban beszerezhető maghéjat folyadékkal reggel kell bevinni. Tisztítja a beleket, csökkenti az étvágyat.
Az édeskömény fogyasztása rostokkal járul hozzá a fogyáshoz, míg a zöldjéből főtt tea erőteljes vízhajtóként méregteleníti a szervezetet.
A kardamomból főtt teát vagy a vele ízesített kávét étkezés után fogyasztva javítható a zsíremésztés, sőt, csökken a puffadás, szorulás kialakulásának esélye is.
A guarana magjaiból kinyert kivonat kapszula, por formájában kapható bioboltokban. Étkezés előtt bevéve csökkenti az étvágyat, sőt, a benne lévő koffein energiát biztosít, valamint vízhajtó.
A csalánból főzött tea a bélrendszer nyálkatermelését szabályozza, csökkenti az étvágyat, és enyhe vízhajtó hatásával méregtelenít.
A ginzeng teája azért keresett, mert sokak szerint megváltoztatja a szervezetben a szénhidrátok emésztését, segítve ezzel a fogyást.
A köménymagokkal megszórt étel és a belőlük főtt tea nemcsak vízhajtó hatással bír, de csökkenti a kalóriák felszívódását és a zsírraktározást is.
Fotó: YelenaYemchuk / Getty Images Hungary
Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre
Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. június 5. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- gyulladás
- fogyasztó praktikák
Megállítják a gyulladást a testben és beindítják a zsírégető folyamatokat: 10 diétás szuperétel, amit többet kéne enned
