8 erős hatású fűszer, ami nagyban támogatja a fogyást: minden konyhában megtalálhatóak
A mindennapi életben használatos fűszerek között is akadnak olyanok, amik hozzájárulhatnak a sikeres fogyáshoz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Számos tanulmányban kutatták már a fűszernövények elhízásellenes hatását. A fitokemikáliákban, antioxidánsokban gazdag növények tápanyagai valóban támogathatják a fogyást.
Az elhízás összefüggésben áll a szervezetben zajló oxidatív folyamatokkal, ezeknek a gátolásában segíthetnek az alább részletezett gyógynövények hatóanyagai.
Fűszernövények az elhízás ellen
Akár friss, akár szárított vagy étrend-kiegészítő formájában fogyasztják el őket, a hétköznapokban ételízesítőként használt fűszernövények olyan tulajdonságokkal rendelkezhetnek, amik beindítják a zsírégetést, serkentik az anyagcserét, és elősegítik a fogyást. A különlegesebb fűszerek mellett akadnak olyanok is, amik a legtöbb konyhában megtalálhatók, és sokan nem is gondolnák, milyen jótékony hatással bírnak a szervezetre nézve.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
