A feszes, lapos has nem csak a soványságtól és a sporttól függ: mutatjuk, miért
Lehetsz jó formában, de folyamatosan így kinézni lehetetlen.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bármerre jársz, számolatlan mennyiségben láthatsz nap mint nap hirdetéseket, melyek vékony, tökéletesen lapos, feszes hassal rendelkező nőket választanak reklámarcként, hiszen nagyon sokan ezt az alakot tartják leginkább kívánatosnak.
Mivel gyakran találkozni ilyen képekkel, óhatatlanul hatnak az emberekben önértékelésére és sokan kellemetlenül érzik magukat, hogy ők nem úgy néznek ki, mint a címlaplányok. Valójában azonban még fürdőruhaszezonban is, amikor a többség jobban figyel magára, akkor sem látni túl sok tökéletes, lapos hasat. Ennek hátterében azonban egyáltalán nem csak a rossz táplálkozási szokások állnak.
A feszes has titka
Nagyon gyakori, hogy valaki úgy szeretne feszes hasat, hogy ehhez elgondolja, hány kilót kéne lefogyni. Amikor azonban ez sikerül, akkor sem egészen úgy néz ki a végeredmény. A megoldás azonban nem még egy-két kiló leadása. A feszes, lapos has nem csak a soványsággal függ össze, sőt, van a dologban nem kevés becsapás is. Elmondjuk mennyi minden játszhat szerepet!
Kelsey Wells, fitneszblogger fotóján jól látszik, hogy a feszes hasnak kevés köze van a testsúlyhoz. A nő 65 kilóról indult, de hiába fogyott 55-re, sokkal feszesebb lett, amikor 63 kilóig izmokat szedett fel.
Fotó: <a id="hyperlink_23e204dcc2f584f50c495b02d314f8bc" href="https://www.instagram.com/kelseywells/" target="_blank">instagram.com/kelseywells</a>
Stephanie Lynn, testépítő fotói megmutatják, hogy csak az izmok nem garantálják a lapos hasat. Az első képen a tömegelés után izmos, mégis egészen más formát nyer a teste, amikor a szálkásítás során ezt követően zsírt veszít.
A lapos has azonban nem csak az alacsony testzsírszázalékról szól. Emily Skye-ról a két kép hiába csak pár perc különbséggel készült, van olyan póz - mint az ülés -, amiben mindig úgy tűnik, mintha felesleg lenne a hasán.
Fotó: <a id="hyperlink_d56e8e2314e98b90f1cecd7cca07bc30" href="https://www.instagram.com/emilyskyefit/" target="_blank">instagram.com/emilyskyefit</a>
A pózon felül fontos a tartás is, mutatja ezen a képen Emily. Nincs mit szépíteni: amikor fotózzák őket, a modellek is behúzzák a hasukat. Ezt az állapotot azonban képtelenség folyamatosan fenntartani.
Fotó: <a id="hyperlink_d56e8e2314e98b90f1cecd7cca07bc30" href="https://www.instagram.com/emilyskyefit/" target="_blank">instagram.com/emilyskyefit</a>
Christina Basil személyi edző és blogger, aki megmutatta, estére gyakran puffad, ha olyat eszik, így hiába izmos és vékony, a hasa csalókán nagynak tűnik. Ezen azonban nincs mit szégyellni!
Fotó: <a id="hyperlink_2fb77343ee348fafad976ae3e14ea22f" href="https://www.instagram.com/fitchristina/" target="_blank">instagram.com/fitchristina</a>
Malin Olofsson, legyőzte az anorexiát, és sok testpozitív tartalmat oszt meg. Nemcsak a terhesség változását mutatta meg, de azt is, hogy a menstruáció alatt a teste is sok vizet tart vissza, így nem lapos a hasa.
Fotó: <a id="hyperlink_65070ea4f3c3693f985cd9d4673e2122" href="https://www.instagram.com/malinxolofsson/" target="_blank">instagram.com/malinxolofsson</a>
A tréner Anna Victoria itt azt mutatja meg, hogy kiemeli a bőr egyenetlenségeit a rossz megvilágítás, ami a has esetén is így van. A sötétebb szín simábbnak, karcsúbbnak mutatja a felületet, ezért is használnak a fitneszversenyeken barnítót.
Fotó: <a id="hyperlink_12bc993bca15eea2485aaf2e9a8cc0e5" href="https://www.instagram.com/annavictoria/" target="_blank">instagram.com/annavictoria</a>
Stacey Lee a test szemléletének lélektanával foglalkozik. Szerinte a ruhák és a pózok becsapósak, amivel sokan a szépséghibának tartott részeiket takargatják, többek között a hasukat.
Fotó: <a id="hyperlink_e585ce70cef2ea208b007280d0e6cc97" href="https://www.instagram.com/psychandsquats/" target="_blank">instagram.com/psychandsquats</a>
A Do the Hot Pants bloggere és sokan mások is folyamatosan igyekeznek felhívni a figyelmet a képszerkesztő szoftverek torzító erejére. A fények apró változtatásával a hasa hirtelen még laposabb lett a rossz póz ellenére is.
Fotó: <a id="hyperlink_6cc17bfa4a9d0c51a11a770e05fe9429" href="http://dothehotpants.com/" target="_blank">dothehotpants.com</a>
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- végleges fogyás
40 felett szabadultak meg végleg a súlyfeleslegtől: kiderül, milyen módszer vált be nekik
