Feszes hátsóra vágysz? Képeken a magyar szépségkirálynő popsiformáló edzése

A 2013-as Miss Universe Hungary győztese a Barátok közt egykori Berényi Andrásának lánya, Kárpáti Rebeka lett. Az alábbi fotókon ő és Czanik Balázs személyi edző mutatnak be négy popsiformáló gyakorlatot. Czanik Balázs felhívja a figyelmedet arra, hogy minden edzés előtt alaposan melegíts be, illetve az edzés végén nyújtsd át az izmokat. Lapozd át az alábbi galériát!

Szükséged van személyi edzőre?

Ha egy ideje már foglalkoztat a gondolat, hogy kikérd egy személyi edző tanácsait, nézd meg alábbi videónkat!

• Czanik Balázs
• fenék
• fitnesz
• edzésterv popsira
• kárpáti rebeka
• Életmód