Fejfájás - jóga

A hinduizmus és a buddhizmus kulturális közegében kifejlődött jóga célja a testi, illetve szellemi erők felébresztése.

Hazánkban legtöbben beérik a jóga fizikai valónkra gyakorolt hatásával, illetve azzal, hogy segítségével számos egészségügyi panasz - többek között a fejfájás is - orvosolható.

Stressz a fejfájás mögött

A legtöbb fejfájás hátterében a mindennapi stressz, illetve a szervezetben felgyülemlett feszültség áll. Ilyenkor nem érdemes napi rendszerességgel gyógyszert szedni, inkább arra kell törekedned, hogy megtaláld azt a módszert, ami segít lecsillapítani a testet-lelket.

Nyolc jógagyakorlat fejfájás ellen

Az alábbi galériában szereplő gyakorlatokat végezd naponta, ha régóta megkeseríti mindennapjaidat a fejfájás. Nem kell mindegyiket megcsinálni, válaszd ki a számodra szimpatikusabbakat.

Azonban tartsd szem előtt: pusztán ízelítőt adunk. Ahhoz, hogy egyedül is tökéletesen végezhesd az ászanákat, érdemes kipróbálnod egy jógatanfolyamot.

Nézegess képeket! 8 kép

Fejfájás-csillapítás gyógyszer nélkül: Képeken 8 könnyű jógagyakorlat

Fordulj orvoshoz!

Amennyiben sem a jóga, sem más természetes megoldás nem váltja be a hozzá fűzött reményeidet, és a fejfájás továbbra is fennáll, érdemes orvoshoz fordulnod. A fejfájás hátterében nemcsak a stressz állhat, hanem számos más egészségügyi probléma is.

1/

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Krémfehér sósvízi igazgyöngy fehér arany fülbevaló

89 000 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Szívesen csavarodó fehér kristályok ékszerszett

8 390 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Varga gyógynövényes sampon

790 Ft 710 Ft

-10%

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Még több termék

Egy alapos neurológiai és belgyógyászati kivizsgálás fényt deríthet a probléma valódi okára, és a célzott kezelési módszernek köszönhetően megszabadulhatsz a fájdalomtól.