Ezt tedd 20 évesen, hogy 40 évesen egészséges légy!
Képeken a megoldások
A rendszeres mozgás és az óvatos alkoholfogyasztás is sokat segít.

Ez is érdekelhet

Fedezd fel a gőzállomást, mellyel a vasalás gyorsabb, mint valaha! (x)

Pihenj meg, és vegyél lendületet a céljaidhoz egy hibátlan kávé felett! (x)

Utazás Kiállítás - Aktív hétvége van. Kezdd itt a nyaralás tervezését! (x)

Erről a magyar kozmetikai márkáról beszél mindenki (x)

beauty and style

Ki szervezze a lánybúcsút? Menyasszonyként mit tehetsz a buli érdekében? »

Házi arcszérum esszenciális olajokkal: késlelteti a bőröregedést, és feszesíti a kontúrokat »

Magyar tervezők Milánóban: 8 márka óriási lehetőséget kapott »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kutatók csokorba gyűjtötték azokat a dolgokat, melyeket a húszas éveid során érdemes megtenned annak érdekében, hogy a negyvenes éveidben ne kelljen aggódnod az egészséged miatt. A Northwestern University Feinberg School of Medicine vizsgálata több mint háromezer résztvevő bevonásával történt.

A kutatás alapján a szakemberek állítják, hogy az életmód sokszor nagyobb szerepet játszik a krónikus betegségek - rák, keringési rendellenességek, diabétesz - kialakulásában, mint a genetika. Lapozd át az alábbi képeket, és megtudhatod, mit kell tenned  most, hogy később elkerüljenek az egészségügyi problémák.

8 dolog, ami meghosszabbítja az életed

Lapozd át az alábbi képgalériát, és kiderül, még mit tehetsz a hosszú és egészséges életért.

OLVASD EL EZT IS!

nenik
  • megelőzés
  • a hosszú élet titka

Képek! Ők élnek a világon a legtovább

anya lany
  • központi statisztikai hivatal
  • a hosszú élet titka

Melyik megyében laksz? Ennyi ideig élhetsz a statisztikusok szerint

Ezt is szeretjük