Friss kutatás! Közérzeted elárulja, meddig fogsz élni
Hogy vagy? Külföldi kutatók bizonyították, hogy cseppet sem mindegy, milyen választ adsz a kérdésre, ha hosszú életre vágysz.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Tökéletes frizura körkefe nélkül: dús és fényes lesz így a haj »

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Életed hosszát nem csupán a betegségek megléte vagy hiánya befolyásolja. Az is lényeges szempont, általában hogyan érzed magad, optimistán vagy pesszimistán szemléled a világot.

A Zürichi Egyetem kutatói kimutatták: ahogy fokozódtak a közérzetre adott negatív jelzők, úgy nőtt a korai halálozás kockázata az általuk vizsgált személyek körében.

Hogy érzed magad?

A kísérlet résztvevőinek értékelniük kellett saját egészségi állapotukat, közérzetüket. A Hogy érzed magad? kérdésre a lehetséges válaszok a következők voltak: kiválóan, jól, megvagyok, nem jól, nagyon rosszul.

A kutatók arra jutottak, hogy a válaszok szoros összefüggésben álltak azzal, hogy az érintett személy milyen hosszú életre számított. Minél optimistább választ adtak a megkérdezettek, annál tovább éltek, míg a pesszimizmus kéz a kézben járt a korai elhalálozással.

Természetesen - ahogy a szakemberek is hangsúlyozták - a közérzet negatív értékelése összefügghet például egy már meglévő betegséggel is. Ugyanakkor a kutatók számításaik alapján arra jutottak, hogy ha nem vették figyelembe az olyan tényezőket, mint a dohányzás, az alacsony iskolázottság és a már meglévő betegségek, akkor is kimutatható volt a kapcsolat a pesszimista válaszadás és a korábbi elhalálozás között.

A kutatás eredményei

A vizsgálatot Svájcban végezték az Zürichi Egyetem kutatói. Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak közül azok, akik saját egészségi állapotukat nagyon rossznak ítélték, több mint háromszor nagyobb valószínűséggel haltak meg idő előtt, mint azok, akik úgy nyilatkoztak, hogy kiváló egészségi állapotban vannak. A nők esetében is kétszeres volt ez a szorzó.

Éljen az optimizmus!

A kutatás tanulsága, hogy megéri pozitívan szemlélni a világot. Ha tehát hosszú életre vágysz, azon túl, hogy igyekszel egészségesen táplálkozni és többet mozogni, nézd kicsit optimistábban is a körülötted lévő világot. A kutatás eredménye egybecseng az Egészségügyi Világszervezet - WHO - koncepciójával, mely szerint az egészséghez és a hosszú élethez nem csupán a betegség hiánya szükséges, hanem a teljes fizikai, mentális és szociális jólét is.

Te optimistának vagy pesszimistának tartod magad?

Blog.hu ajánló