Ha ezt csinálod vasárnap, egész héten fogyni fogsz - Nem vesz igénybe sok időt
Mutatjuk, hogyan készülhetsz fel a diéta következő hetére egyszerűen.
Gyakran nem egyszerű tartani magadat a fogyókúrás étrendhez, különösen, ha a hűtőszekrényben éppen nincsen semmilyen diétás étel. Még nehezebb a helyzet, ha farkaséhesen indulsz vásárolni, ahol tényleg nem egyszerű ellenállni a kalóriadús finomságok csábításának. Ha nem szeretnél ilyen helyzetbe kerülni, érdemes a diétára ennél sokkal alaposabban felkészülni, például a hétvége folyamán előkészíteni a heti menüsort, amit ha okosan, szervezetten csinálsz, nem is fog sok időt igénybe venni. Mutatjuk, hogy készülhetsz rá a fogyókúrára már vasárnap, hogy a hét során kihágások nélkül, többet, hatékonyabban fogyhass!
Ez ne kerüljön a bevásárló kosárba
Megakasztják az anyagcserét, pedig egészségesnek hiszed őket. Legjobb, ha teljesen kiiktatod őket a fogyókúra alatt!
Megakasztják az anyagcserét, hizlalnak, és csak éhes leszel tőlük - Egészségesnek hiszed őket
Nézegess képeket!
Elolvasom- fogyasztó praktikák
- fogyás
- vasárnap
- eltelítő étel
- egytálétel
- ételek
- lista
- főzés
- sütés
- sütés nélkül
- étrend
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- zöldségleves
- béltisztítás
5 laktató leves, ami kitisztítja a bélrendszert! Fogyj úgy, hogy nem éhezel
- energia
- reggeli