8 borzasztó egészségtelen diéta - Miért jobb távol maradni tőlük?
Ezeket a fogyókúrákat jobb elkerülni. Komoly bajod is lehet tőlük.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egymást érik az újabb és újabb fogyókúrás őrületek, melyek villámgyors sikert ígérnek minimális idő alatt, hiszen mindenki azonnal akar eredményt látni, így az egészséges, heti fél-másfél kilós fogyás már nem vonzó.
De egy ilyen diétának mindig megvan a böjtje. A gyors diéták után legalább olyan gyorsan jön vissza a súly. Az extrém alacsony kalóriabevitel miatt lelassulhat az anyagcsere, az egyoldalú táplálkozás miatt pedig kialakulhatnak hiánybetegségek, melyeknek már hosszú távú következményei is lehetnek. Ez pedig messze nem a legrosszabb, ami történhet.
Egészségtelen diéták
Némelyik csak butaság, némelyik értelmetlen, de néhány egyenesen veszélyes. Összegyűjtöttük a legegészségtelenebb diétákat a legkevésbé károstól a legőrültebb felé haladva. A végére hagytuk a legrosszabbat.
A káposztaleves-diéta extrém módon csökkenti a fogyasztható ételek számát, ráadásul a kalórialimitet 1000 kalóriában határozza meg, ami nem jó ötlet, mert a csökkentett kalóriabevitel lassíthata az emésztést, az egysíkú étkezés pedig könnyen vezethet vitaminhiányhoz.
A limonádédiéta népszerűségét annak köszönheti, hogy gyors és egyszerű. Mivel a limonádé csak mézből, vízből, citromból és Cayenne-borsból áll, természetesen veszít vele súlyt az ember, de az extrém alacsony kalóriabevitel és a tápanyagok hiánya nagyon veszélyessé teszi.
A military vagy katonai diéta egy kétszer három napos diéta, melynek alapja a kalóriamegszorítás, miközben minden nap fagylalt van előírva vacsorára. A diétát állítólag az amerikai hadsereg dietetikusai állították össze, de ezt nehéz elhinni. Minden esetre az biztos, hogy ha valaki sokáig követi, hiánybetegségekkel és emésztési zavarokkal számolhat.
A vérfarkasdiéta böjtöt ajánl újhold és telihold idején, mivel ilyenkor gyorsabban távoznak a méreganyagok és a víz a szervezetből, és akár 2-3 kilót is lehet fogyni egy nap alatt. A méregtelenítésre azonban a kutatók szerint semmi szükség, ugyanis a vese és a máj pontosan ezt a feladatot látja el napi 24 órában.
A két napos Hollywood-diéta során négy óránként kell inni egy löttyből, amit természetesen drágán adnak. Tápanyaghiány és extrém éhség alakulhat ki, és hiába bírja ki valaki 48 óráig szilárd táplálék nélkül, a vízvesztésen túl nem sokat tesz a szervezetéért.
A Csipkerózsika-diétát a Babák völgye című regény tette népszerűvé. Ez a diéta kifejezetten veszélyes, mert úgy ér el fogyást vele az ember, hogy napokig öntudatlanra gyógyszerezi magát altatókkal, nyugtatókkal, hogy alhasson étkezés helyett.
Az etetőcső-diéta az egyik legextrémebb fogyókúra, amit ki lehet találni, általában orvos végzi, és a diétázónak egy etetőcsövön, az orrán keresztül adnak alacsony kalóriatartalmú, fehérjében és zsírban gazdag ételt. Sajnos ez sem hatékonyabb, mint a hasonló, alacsony kalóriatartalmú csodadiéták, ellenben borzasztó egészségtelenné teszi az ember kapcsolatát az étellel. Arról nem is beszélve, hogy abban az esetben, ha ezt nem indokolja komoly betegség, nincs ember, aki szívesen dugna le egy csövet a torkán.
A galandféreg-diéta nem új keletű, manapság azonban újra hallani róla. A fogyni vágyó tabletta formában galandféregpetéket eszik, melyek kifejlődnek a beleiben, és minden ételt megesznek, amíg a diétázó el nem éri a célsúlyát. Ezután az élősködőkkel gyógyszeresen végeznek. Itt nem kell nagyon magyarázat, mitől egészségtelen.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
Mekkora egy normális adag rizs vagy tészta? A legtöbben sokkal nagyobbnak gondolnák
