8 isteni diétás pizza, amit a fogyókúra alatt is nyugodtan ehetsz: sokáig eltelítenek, és egészségesek

A pizza nem éppen a diétás ételek közé sorolható, hiszen 32 centis változata gazdag feltéttel megpakolva akár a 2000 kalóriát is elérheti, ami egy felnőtt ember egész napi kalóriamennyiségét jelenti. Egy átlagos szelet pizza - 100 grammal számolva - 200-300 kalória is lehet feltéttől függően, így a fitt alak érdekében érdemes a fehér lisztes változatot kerülni.

Ugyanakkor jó hír, hogy a diéta közben sem lemondanod erről a finomságról, hiszen ma már számtalan hozzávalóval tudod helyettesíteni a hizlaló, fehér lisztből készült tésztaalapot.

Isteni diétás pizzák 

Amennyiben a fogyókúrához jobban passzoló pizzát keresel, készíts magadnak teljes kiőrlésű vagy magasabb fehérjetartalmú, durumlisztes változatot, de a pizzatésztát karfiolból, brokkoliból, céklából vagy zabpehelyből is előállíthatod. 

Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary

• fogyókúra
• fogyás
• pizza
• diétás pizza
• Életmód