8 isteni diétás pizza, amit a fogyókúra alatt is nyugodtan ehetsz: sokáig eltelítenek, és egészségesek
Ma már számtalan hozzávalóval tudod helyettesíteni a hizlaló, fehér lisztből készült tésztaalapot.

A pizza nem éppen a diétás ételek közé sorolható, hiszen 32 centis változata gazdag feltéttel megpakolva akár a 2000 kalóriát is elérheti, ami egy felnőtt ember egész napi kalóriamennyiségét jelenti. Egy átlagos szelet pizza - 100 grammal számolva - 200-300 kalória is lehet feltéttől függően, így a fitt alak érdekében érdemes a fehér lisztes változatot kerülni.
Ugyanakkor jó hír, hogy a diéta közben sem lemondanod erről a finomságról, hiszen ma már számtalan hozzávalóval tudod helyettesíteni a hizlaló, fehér lisztből készült tésztaalapot.
Isteni diétás pizzák
Amennyiben a fogyókúrához jobban passzoló pizzát keresel, készíts magadnak teljes kiőrlésű vagy magasabb fehérjetartalmú, durumlisztes változatot, de a pizzatésztát karfiolból, brokkoliból, céklából vagy zabpehelyből is előállíthatod.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!

- táplálkozás
- fogyasztó praktikák