Miért nem ajánlott hidegben a forró fürdő? A bőrgyógyász a kellemetlen következményekre figyelmeztet

Bizonyos időszakokban a normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc és kézfejek területén jelentkezik.

Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa elmondta, mit lehet tenni ellene. 

A bőrszárazság okai

A helyzetet nemcsak a csípős, hideg levegő, de az alacsonyabb páratartalmú, száraz belső levegő is súlyosbíthatja. Emellett természetesen egyéni tulajdonságok is szerepet játszanak: a száraz, érzékeny bőr még nagyobb odafigyelést igényel.

A bőr szerkezete az életkorral együtt változik. A serdülőkori hormonális változások hatására zsírosabbá váló bőr állapota idővel normalizálódik, majd az életkor előrehaladtával egyre inkább a bőr szárazsága okoz problémát. 

Hidratálással a megelőzésért

• Hosszas fürdőzések helyett érdemes kellemesen meleg, nem túl forró vizes zuhanyt venni, így megőrizhető a bőr lipidrétege.
• A megelőzés során a legfontosabb folyamatosan gondoskodni a bőr elvesztett nedvességének pótlásáról. Fürdés után használj testápolót, napközben többször kézkrémet, ajakápolót.
• A lakás levegőjének ideális páratartalma 40-60% között mozog. Párásítókészülék segíthet, ha a beltéri száraz levegő hatására a probléma fokozódik.

Készítmények száraz bőrre

A paletta széles, több termékcsalád közül is választhatsz. Nincs általános szabály, ami alapján elmondható lenne, hogy egy adott tusfürdő vagy testápoló mindenki számára megfelelő - magyarázza a doktornő.  

- A javasolt készítmények alacsony illó- és illatanyag-tartalmúak, lehetőleg konzerválószer-mentesek. Tartalmaznak a bőr lipidrétegének pótlásához szükséges esszenciális zsírsavakat, mint a linolsav, ceramidok, gyulladáscsökkentő vitaminokat, mint az E-vitamin, esetleg termálvizet.

Különösen érzékeny bőrűek számára javasolt bőrgyógyász tanácsát kérni, a bőrtípusuk számára megfelelő ápolókrémmel kapcsolatban. Így elkerülhető, hogy felesleges anyagi ráfordítás és esetleg kellemetlen mellékhatások nélkül jussanak hozzá a számukra legoptimálisabb készítményhez. 

Amikor szakember segítségére van szükség

A száraz bőr egy bizonyos formában és mértékig természetes jelenség a téli időszakban. Vannak azonban olyan esetek, amikor a tüneteket komolyan kell venni, és otthoni gyógymódok helyett érdemes szakember segítségét kérni a kezeléshez.

Ilyen eset, ha a bőrszárazság testszerte, foltokban jelentkezik, esetleg viszketéssel párosul, vagy a bőrszárazság, viszketés oly mértékű, hogy már a mindennapos tevékenységek közben is zavaró. 

Nem biztos, hogy szimplán száraz a bőröd: a Crohn-betegség gyakori tünetei a testen

A következő elváltozásokra pontosan azért érdemes odafigyelni, mert Crohn-betegségre is figyelmeztethetnek.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• bőrszárazság
• egészség
• viszketés
• megelőzés
• krém
• páratartalom
• e-vitamin
• Életmód