Nem mindegy, hogy hogyan koplalsz - Minden betegség más diétát kíván

A rosszul megválasztott étrend ronthat a beteg állapotán.

Betegség diéták
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Diétázni nemcsak a betegeknek kell, hanem az egészségeseknek is javasolt, ha tehermentesíteni akarják az emésztőrendszerüket. Egészséges embernek csak néhány alapszabályt kell betartania, ha a drasztikusabb fogyókúra ellenében a kímélőbb diétás étrendet választja.

Ilyen a bevitt szénhidrát mennyiségének csökkentése és a proteinben és rostban gazdag étrend kialakítása. A fehér lisztből készült termékek mellőzése és a hozzáadott só használatának redukálása is fontos. Ehhez jön még a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, ötszöri napi étkezés, valamint a bőséges folyadékfogyasztás. Ha azonban valakinek speciális diétára van szüksége, nagyon oda kell figyelni. A kóros állapot eleve megterheli az egész szervezetet, az indokolatlan vagy rosszul megválasztott diétával nem szabad még inkább igénybe venni az emésztőrendszert. 

A különféle betegségek más és más diétát igényelnek

A különböző betegségekben szenvedőknek nagyon oda kell figyelniük arra, hogy mit fogyasztanak. A dietetikus szakemberek kimondottan a betegségekre szabva alakítják kis és ajánlják a mintaétrendet, pontosan felmérve azt, hogy a kórállapot alatt milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége a testnek. Ezektől eltérni azért felelőtlenség, mert nemcsak kevésbé lesznek hatékonyak, de súlyosbíthatják is a beteg állapotát.

A szervezet jólétére vonatkozó ételmegvonást is csak felelősséggel lehet végezni, lapozd hát végig galériánkat, hogy melyik betegségnél mi a javasolt diétás étrend. Néhány jó tanáccsal mi is szolgálunk, a legfontosabb azonban, hogy orvosoddal alaposan átbeszéljétek, milyen diétát kell tartanod.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük