Nem mindegy, hogy hogyan koplalsz - Minden betegség más diétát kíván
A rosszul megválasztott étrend ronthat a beteg állapotán.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Diétázni nemcsak a betegeknek kell, hanem az egészségeseknek is javasolt, ha tehermentesíteni akarják az emésztőrendszerüket. Egészséges embernek csak néhány alapszabályt kell betartania, ha a drasztikusabb fogyókúra ellenében a kímélőbb diétás étrendet választja.
Ilyen a bevitt szénhidrát mennyiségének csökkentése és a proteinben és rostban gazdag étrend kialakítása. A fehér lisztből készült termékek mellőzése és a hozzáadott só használatának redukálása is fontos. Ehhez jön még a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, ötszöri napi étkezés, valamint a bőséges folyadékfogyasztás. Ha azonban valakinek speciális diétára van szüksége, nagyon oda kell figyelni. A kóros állapot eleve megterheli az egész szervezetet, az indokolatlan vagy rosszul megválasztott diétával nem szabad még inkább igénybe venni az emésztőrendszert.
A különféle betegségek más és más diétát igényelnek
A különböző betegségekben szenvedőknek nagyon oda kell figyelniük arra, hogy mit fogyasztanak. A dietetikus szakemberek kimondottan a betegségekre szabva alakítják kis és ajánlják a mintaétrendet, pontosan felmérve azt, hogy a kórállapot alatt milyen vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége a testnek. Ezektől eltérni azért felelőtlenség, mert nemcsak kevésbé lesznek hatékonyak, de súlyosbíthatják is a beteg állapotát.
A szervezet jólétére vonatkozó ételmegvonást is csak felelősséggel lehet végezni, lapozd hát végig galériánkat, hogy melyik betegségnél mi a javasolt diétás étrend. Néhány jó tanáccsal mi is szolgálunk, a legfontosabb azonban, hogy orvosoddal alaposan átbeszéljétek, milyen diétát kell tartanod.
Az inzulinnal még nem kezelt cukorbetegség esetén a diéta az egészséges étrendnek felel meg. Sok gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, növényi eredetű zsiradék és fele-fele arányban növényi és állati fehérje javasolt.
Magas koleszterinszint esetén mérsékelni kell az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását. Fontos a magas rosttartalmú zöldségek, főzelékek, gyümölcsök és a korpás, magvas termékek beiktatása.
Májbetegeknél csökkenteni kell a fehérjebevitelt és a zsíros ételeket. A betegség kezelése csökkenti a kálium- és kalciumszintet, ezért banánt és tejtermékeket tartalmazzon a diéta. Utóbbiak biztosítják, hogy a szervezet ne szenvedjen hiányt teljesen a fehérjében, válassz azonban zsírszegény és könnyen emészthető változatokat.
Vashiányos vérszegénységnél a vasat a növényi eredetű étel nem pótolja. Ezért elsősorban a hem-vassal rendelkező máj, vörös húsok, halak, illetve hetente akár hat-hét tojás fogyasztása is javasolt.
Fertőzéses hasmenésnél a folyadék- és elektrolitveszteség mellett a sót is kell pótolni. A zöldségleves és a sós keksz a legjobb diéta, de lehet még főtt burgonya és répa, hideg szűrt zöldség- és gyümölcslé.
Gyomorfekélynél a savszint csökkentése a cél, ezért barna és rozskenyér helyett fehér kenyér és zsemle ajánlott. A durva rostú zöldségek helyett a krumpli, cukkini, tök, spenót és cékla ajánlott.
A köszvényes beteg speciális diétája a purin- és húgysavszint csökkentésére irányul. Semmilyen alkohol nem megengedett, húsokból és sajtokból csak a sovány. Purinürítőként gyógyvizek és csalántea javasolt.
Epebetegségnél a zsírszegény, könnyen emészthető, puffadást nem okozó ételek ajánlottak. A pektinben gazdag étrend akadályozza a kövek kialakulását, ilyen az alma, sütőtök, répa és puffasztott pelyhek.
Fotó: bit245 / Getty Images Hungary
Daganatos betegeknél elsősorban a kemoterápia mellékhatása miatti vérszegénységet, vas- és vitaminhiányt kell kompenzálni. A húsok, halak, zöldségek, gabonafélék, hüvelyesek és dió fogyasztása javasolt. A tejtermék és tojás a B-vitamin-pótlás miatt kell.
Fotó: EugeneTomeev / Getty Images Hungary
Refluxos betegek savtermelést csökkentő, könnyen emészthető zsiradékokat ehetnek. Ilyen a tejföl, vaj és olívaolaj. A zöldfűszerek és a puffasztott pelyhek fogyasztása óvja a nyelőcső nyálkahártyáját.
Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre
Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. június 5. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
- megelőzés
- gyógyító táplálékok
- betegség
- orvosi diéta
- cukorbetegség
- daganat
- vesekő
- koleszterin
- májbetegség
- vérszegénység
- hasmenés
- köszvény
- gyomorfekély
- epe
- rák
- reflux
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
