8 étel, ami meglöki a diétát és védi a májat: tele vannak BCAA-val
Ezek az ételek tele vannak BCAA-val, elősegítik a fogyást, és még a májat is védik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A BCAA-k, azaz elágazó láncú aminosavak (branched-chain amino acids), a sportolók és fitneszrajongók körében népszerű kiegészítők. Ezek az aminosavak - leucin, izoleucin és valin - alapvető szerepet játszanak az izomfehérje-szintézisben és az izmok regenerációjában.
BCAA-t tartalmazó ételek
Kevesebben tudják, hogy segítenek a máj egészségének megőrzésében is azáltal, hogy támogatják a májsejtek regenerációját, és csökkentik a májkárosodást okozó gyulladásokat. Ezenkívül bizonyítottan javítják a májfunkciót, különösen krónikus májbetegségekben szenvedők esetében. A BCAA-k bevitele hozzájárulhat a májzsugor és egyéb májbetegségek kezeléséhez és megelőzéséhez - a májcirrózis tüneteiért kattints ide.
Azonban nem szükséges drága táplálékkiegészítőket venni, hogy ezekhez az esszenciális aminosavakhoz juss: számos természetes élelmiszer is gazdag BCAA-ban.
Ezt a 8 ételt mindenképp iktasd be, ha fogyni szeretnél - Eltelítenek, és csökkentik az éhségérzetet
Magas rost- és fehérjetartalmuk miatt észrevétlenül járulnak hozzá a súlyvesztésedhez.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Telitalálat aranyér ellen!
Az aranyér első tüneteinek – viszketés a végbéltájon, székelés közbeni fájdalom, esetleg vérzés – jelentkezésekor segíthet a micellákba csomagolt hialuronsavat és gyógynövényi kivatonatokat tartalmazó Proktis-M termékcsalád. A hialuronsav kiemelkedő hidratálóképessége igazolt, ami felgyorsítja és javítja a szövet-helyreállítást, sebgyógyulást. A Proktis-M kúp a belső, míg a Proktis-M plus kenőcs a külső, fájdalommal és gyulladással járó aranyeres panaszok enyhítésére használható, a tünetektől függően akár kombinálva is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
