Cukorbetegséget és rákot okozhat, ha így alszol: 5 dolog, amire nagyon figyelj!
Nem is gondolnál rá, de nagyon veszélyes.
Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)
Nőies lesz, és nem szélesít a bőrnadrág, ha így viseled: nem kell nádszálvékonynak lenni hozzá »
A 47 éves gyönyörű modell túltolta a dögösséget: újraírta a vidéki báj fogalmát »
Brigitte Bardot ezzel a frizurával őrjítette meg a férfiakat: így készítsd el egyszerűen »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az éjszakai pihenés minőségét a melatonin nevű hormon szintje határozza meg, amely az alvási ciklus irányításában játszik szerepet. A sötétség hormonjának is szokás nevezni, hiszen előállítását legfőképpen a fényerősség változásai befolyásolják, a hipotalamusz közreműködésével. Felborulása esetén jelentősen megnöveli a rák, a cukorbetegség és az elhízás kockázatát is. Mutatjuk, mit kell kiiktatnod az életedből, hogy az éjszaka valóban kellőképpen pihentető és regeneratív legyen!
Garantáltan jobban alszol tőle!
Érdemes kipróbálni ezt a néhány perces, bevált gyakorlatsort. Nézd meg a képeket galériánkban!
OLVASD EL EZT IS!
