A 7 leghatásosabb étel, ami elmulasztja a menstruációs görcsöt
Ne nyúlj gyógyszerhez!
Érdemes néhány hatásos élelmiszert beiktatnod a kellemetlenségek ellen.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

Divat 70 kiló felett: őt kövesd az Instán, ha molett vagy, és szeretsz öltözködni »

A szezon legnépszerűbb farmernadrágjai 8 ezer forint alatt »

Helen Mirren és a tavasz: 72 évesen üdébb, mint némelyik harmincas nő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A menzeszt megelőző, illetve a menstruáció során bekövetkező hormonális változások, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyának felborulása sok nő életét megkeseríti. A görcsöket kiváltó prosztaglandinok olyan hormonszerű vegyületek, melyek működését megfelelő táplálkozással csökkenteni lehet. A feszültség ugyancsak orvosolható tudatosan megválasztott élelmiszerekkel. Lapozd végig az alábbi galériát, és kiderül, mit érdemes fogyasztanod a menzesz alatt.

Fejfájás elleni trükkök

Ha nemcsak a hasad görcsöl, de a fejed is hasogat, az alábbi táplálékokkal és házi gyógymódokkal enyhíthetsz a panaszon.

Blog.hu ajánló