A 7 leghatásosabb étel, ami elmulasztja a menstruációs görcsöt
Ne nyúlj gyógyszerhez!
Érdemes néhány hatásos élelmiszert beiktatnod a kellemetlenségek ellen.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A menzeszt megelőző, illetve a menstruáció során bekövetkező hormonális változások, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyának felborulása sok nő életét megkeseríti. A görcsöket kiváltó prosztaglandinok olyan hormonszerű vegyületek, melyek működését megfelelő táplálkozással csökkenteni lehet. A feszültség ugyancsak orvosolható tudatosan megválasztott élelmiszerekkel. Lapozd végig az alábbi galériát, és kiderül, mit érdemes fogyasztanod a menzesz alatt.

Fejfájás elleni trükkök

Ha nemcsak a hasad görcsöl, de a fejed is hasogat, az alábbi táplálékokkal és házi gyógymódokkal enyhíthetsz a panaszon.

Ezt is szeretjük