A 7 leghatásosabb étel, ami elmulasztja a menstruációs görcsöt
Ne nyúlj gyógyszerhez!
Érdemes néhány hatásos élelmiszert beiktatnod a kellemetlenségek ellen.

Ez is érdekelhet

Téged is vár a Lasselsberger-Knauf virtuális családi háza! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Vásárolj a neten is kényelmesen! (x)

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Idén cseréld a télikabátot fürdőrucira – Ezért érdemes Thaiföldre utaznod! (x)

beauty and style

5 egyszerű arcizomtorna, amitől sima és feszes lesz a bőr »

Csodaszép ékszertartó saját kezűleg: mindenki azt hiszi majd, hogy boltban vetted »

Photoshop nélkül a 47 éves modell: nem szabályos szépség, mégis imádja a kamera »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A menzeszt megelőző, illetve a menstruáció során bekövetkező hormonális változások, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyának felborulása sok nő életét megkeseríti. A görcsöket kiváltó prosztaglandinok olyan hormonszerű vegyületek, melyek működését megfelelő táplálkozással csökkenteni lehet. A feszültség ugyancsak orvosolható tudatosan megválasztott élelmiszerekkel. Lapozd végig az alábbi galériát, és kiderül, mit érdemes fogyasztanod a menzesz alatt.

Fejfájás elleni trükkök

Ha nemcsak a hasad görcsöl, de a fejed is hasogat, az alábbi táplálékokkal és házi gyógymódokkal enyhíthetsz a panaszon.

Ezt is szeretjük