7 bevált táplálék krónikus fáradtság ellen
Ezeket edd
Állandóan fáradtnak érzed magad? Akkor változtass a táplálkozási szokásaidon!

Ez is érdekelhet

Megmenti a napot a Huawei nőknek fejlesztett okosórája (x)

Az otthonodnak is jár a tündöklés - Így ragyoghat vegyszermentesen a lakás (x)

Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények - Kalandozás a közel-keleti gasztronómia világában (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

beauty and style

20 napos zsírégető torna kihívás, ami garantálja a feszes combokat: napi 10 perc alatt »

Ő Estée Lauder 26 éves dédunokája: le se tagadhatná magyar származású dédanyját »

Regeneráló házi hajpakolás, ami csodát művel a száraz tincsekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nemcsak a mindennapokat, hanem az alvást is megzavarhatja a krónikus fáradtság. Ilyenkor az ember annyira kimerültnek érzi magát, hogy csak forgolódik, ugyanakkor a szervezet tudja, hogy korántsem ilyen rossz a helyzet, így aztán csak nem akar jönni az álom.

Ahhoz, hogy ennek vége szakadjon, elsősorban az étkezési szokásaidat kell átalakítani. Iktasd be a következő táplálékokat az étrendedbe!

Turbózd fel magad!

Ha az immunrendszered legyengül, akkor a szervezeted is hamarabb küldi a vészjeleket, elsősorban fáradtság formájában. Ezeket edd, hogy erős maradj!

Ezt is szeretjük