4 béltisztító, salaktalanító gyógynövény

Szeretnél megszabadulni pár pluszkilótól, de nem akarsz drasztikus fogyókúrába kezdeni? Egy néhány napos gyógynövénykúra segíthet helyreállítani az emésztésedet, megszabadít a lerakódott salakanyagoktól, így a nem kívánt súlynak is gyorsan búcsút inthetsz.

Összegyűjtöttünk négy igazán hatékony, méregtelenítő, immunerősítő, béltisztító gyógynövényt, melyeket alkalmazhatsz kúraszerűen, vagy beépítheted őket a mindennapi étrendedbe is.

Kasvirág

A gyulladásgátló hatásáról ismert gyógynövény fokozza az immunrendszer aktivitását is, így erősíti a szervezet ellenálló képességét, gyorsítja a felépülést a fertőzéses betegségekből és megtisztítja testedet a méreganyagoktól.

Kutatási eredmények szerint hatásos a vírusfertőzések, valamint a Candida gomba okozta fertőzéssel szemben is. A kasvirág jelentős mennyiségben tartalmaz frukto-oligoszacharidokat. Az étrendi rostoknak ez a speciális típusa tisztítja a vért és a májat, és növeli a hasznos Lactobacillusok számát a vastagbélben.

A kasvirágkivonatot kúraszerűen érdemes fogyasztanod, napi két-három alkalommal 300-500 milligrammot, két héten keresztül.

Aranygyökér

Az erős gombaölő hatású gyógynövény képes szembeszállni a Candidával, emellett pedig erősíti az immunrendszert.

Egyik legaktívabb összetevője, a berberin erős antibiotikus és antibakteriális hatásával erősíti az ellenálló képességet, ráadásul úgy képes elpusztítani a kórokozókat, hogy közben nem károsítja a hasznos bélbaktériumokat.

A gombás fertőzések ellen alkalmazva az aranygyökér csökkenti a mellékhatásokat, amit a túlszaporodott Candida tömeges pusztulása okozhat, emellett szabályozza a bélműködést is, segít helyreállítani az egészséges emésztést és anyagcserét.

Zsírégető teák

Kivonat formájában fogyaszthatod, naponta kétszer legalább 400, de legfeljebb 1000 milligrammot nyelj le, illetve igyál meg teába keverve, terhesség esetén azonban ne alkalmazd ezt a gyógynövényt.

Kamilla

Mind a hagyományos kínai gyógyászat, mind a hazai népi gyógyászat ismeri és alkalmazza a kamillát, mint az egyik leghatékonyabb emésztés-helyreállító gyógynövényt. Lazítja a székletet, megszünteti a görcsöket, valamint gyógyítóan hat az esetleges emésztőszervi gyulladásokra.

Nyugtató hatása miatt a kínai orvoslás a máj hűtésére használja, vagyis hogy megnyugtassa, regenerálja a megfáradt kiválasztószervet, amely így ismét képes lesz a méreganyagok kiszűrésére.

A kamillát fogyaszthatod kivonat formájában, ez esetben 250-1000 milligrammot vegyél be belőle az étkezések között, de egy csésze kamillatea lefekvés előtt is megteszi a hatását - nyugodtabban alszol, és az emésztésed is hatékonyabb lesz.

Tengeri zöldmoszat

A teljes tápértékű étrend-kiegészítőként is alkalmazott zöldmoszat számos antioxidánst, vitamint, nyomelemet és enzimet tartalmaz, továbbá mind a nyolc aminosavat könnyen beépíthető formában.

Erős méregtelenítő és lúgosító hatású, segít eltávolítani szervezetedből a stresszhatás következtében felhalmozódott savak melléktermékeit.

Enyhíti az allergiás tüneteket, stabilizálja a vércukorszintet, növeli az energiaszintedet, miközben segíti az emésztésedet és megkönnyíti tested számára a tápanyagok felszívódását.

Naponta kétszer, reggel és délben fogyassz belőle 500-1500 milligrammot.

Cikkünk Dr. Jennifer Harper Méregtelenítés című kézikönyve alapján készült, mely a Mérték Kiadó gondozásában jelent meg.

• gyógynövény
• salaktalanító táplálék
• béltisztítás
• fogyasztó praktikák
• Életmód