A 3 leggyakoribb női probléma természetes ellenszerei

A hőszabályozó zsálya

A klimax idején tapasztalt, a hirtelen lecsökkenő ösztrogénszint miatt bekövetkező hőhullámok nagyon kellemetlenné tehetik az életet.
Arcod kipirosodik, hirtelen meleged lesz, szívdobogásod megszaporodik, néhány perc alatt teljesen leizzadsz, esetleg szédülsz, majd rázni kezd a hideg.
Hogy ezt a kellemetlen tünetet megszüntesd, válaszd a zsályát.

Mit tegyél?

Igyál naponta háromszor, különböző időpontokban két-három csésze zsályateát. Hatásos lehet az is, ha naponta legalább négyszer beveszel egy kávéskanál zsályalevet, melyet a gyógyszertárakban lehet kapni.

Ha éjszakánként erősen izzadsz, igyál teát lefekvés előtt. Hatását azonnal érzed, fontos azonban, hogy háromhetente szünetet tarts néhány napig.

A gyógyszertári zsályatinktúra nem alkalmas erre a panaszra, mert hosszabb fogyasztás után görcsöket okozhat.

Zsályatea készítése

Forrázz le egy csésze forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi szárított vagy friss zsályalevelet, majd 10 perc állás után szűrd le. Naponta két-három csészényit érdemes belőle fogyasztani. Kihűlve gargarizáló oldatként is alkalmazható. A száj-, a fogíny- és toroknyálkahártya gyulladásának kezelésére is alkalmas.

Tökmag a hólyagnak

Ha gyakori vizelési ingered van, pedig húgyhólyagod még egészen biztosan nem telt meg, hólyagirritációról beszélünk. Jellemző tünete, hogy állandóan pisilned kell, mely érzés közvetlenül vizelés után sem múlik el. Ez különösen akkor kellemetlen, ha az ember például várost néz, vagy utazik, és nincs a közelben vécé. Előfordulhat ilyenkor a vizelet csepegése is.

Mit tegyél?

A húgyhólyag működésének javítására a legfontosabb növényi szer a tökmag. Ez a kis mag nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem erős gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatása is van. Egyél naponta 4-5 púpozott evőkanállal, magában, pirítva vagy akár salátába keverve!

Hüvelygomba ellen

A tapasztalat azt mutatja, hogy minden nő átesik egyszer gombás hüvelyfertőzésen. A probléma általában akkor lép fel, amikor a hüvelyben egyébként is megtalálható gombák túlszaporodnak.

Tünetei

• Égető érzés a szeméremajkakon.
• Fájdalmas vizelés és közösülés.
• Sűrű és szagos folyás.
• Erős viszketés a hüvelyen belül és környékén.

Mit tegyél?

Vegyél illóolajos ülőfürdőt.

Hozzávalók:

• 2 csepp rózsaolaj
• 2 csepp levendulaolaj
• 1 csepp majoránnaolaj
• 1 csepp teafaolaj

A fürdőben ücsörögj egy negyed órát, majd alaposan mosd le magad meleg vízzel. Naponta ismételd meg kétszer, legalább négy napon keresztül.

• gyógynövény
• természetes
• házi gyógymódok
• Életmód